Nouvel An | Retraite Pilates avec mouvements méditatifs à proximité de Paris
Nouvel An | Retraite Pilates avec mouvements méditatifs à proximité de Paris
Passez un Nouvel An inoubliable au calme, à seulement 30 minutes de Paris : une retraite de Pilates de trois nuits à la Maison Gioia, à Nerville-la-Forêt (Val-d’Oise), avec du Pilates et de la méditation, pour prendre soin du corps et de l’esprit au cœur de la nature.
Offrez à votre corps et à votre esprit un moment d’harmonie dans un écrin de nature aux portes de Paris. Prenez soin de vous, apaisez votre mental et régénérez votre énergie dans ce cadre bucolique. Un moment pour respirer, vous recentrer et retrouver votre harmonie intérieure.
Ce que vous vivrez pendant cette retraite du Nouvel An
- 🧘 Des séances de Pilates, de mobilité et de mouvement méditatif adaptées à tous les niveaux.
- 🌿 Un rythme équilibré entre les séances, le repos et du temps pour soi.
- 🏡 Un hébergement cosy et lumineux, proche de la nature.
- 🍽 Une cuisine végétarienne savoureuse et équilibrée, préparée avec soin.
- ✨ Un réveillon bien-être qui a du sens, pour bien commencer 2027.
Dates de la retraite Pilates Nouvel An
- Du 29 décembre au 1er janvier 2027 avec Sanaz
Pour comparer les lieux et les programmes, voir toutes nos retraites de yoga du Nouvel An.
Retraite de Pilates près de Paris : Pilates et méditation pour le Nouvel An
C’est une retraite de transition : rendre hommage à la beauté de la vie qui a été, célébrer celle qui sera, et s’ancrer dans la magie de la vie qui est, ici et maintenant. Cette année, choisissez de célébrer la nouvelle année en osant vous faire du bien : prenez du temps pour vous et offrez-vous des moments de bien-être, une vraie recharge avant 2027.
Le séjour propose un programme riche et varié, autour de la simplicité et de l’alchimie : un mélange de Pilates, exercices de mobilité, de mouvement méditatif et de déconnexion puissante. Reconnectez-vous à la nature, celle qui nous entoure et celle qui est à l’intérieur. Les après-midis restent libres, et le détail des journées est dans le programme ci-dessous.
Le soir du 31 décembre : un réveillon végétarien différent
Un réveillon différent, qui vous ressemble peut-être plus que ceux dont on s’est un peu lassés, que ceux qu’on se sent parfois obligés de supporter dans une ambiance faussement festive mais tendue et superficielle. Cette année, on prend le temps de refermer 2026 et d’ouvrir le chapitre de 2027 avec une énergie nouvelle, un regard apaisé et un esprit joyeux.
Ce soir-là, la séance de fin de journée referme aussi l’année. Durant cette séance, vous aurez l'occasion de découvrir le mouvement méditatif avec Sanaz. Ce sera une façon de découvrir une nouvelle forme de méditation pour apaiser l'esprit. Place ensuite au réveillon de Nouvel An végétarien, avec de nouvelles saveurs à découvrir, puis aux rituels qui closent 2026 et ouvrent 2027, détaillés dans le programme.
La Maison Gioia à Nerville-la-Forêt, votre hébergement
Nichée au cœur de Nerville-la-Forêt (Val-d’Oise), avec ses airs de petit village de Provence, la Maison Gioia est entourée de champs, à proximité de la magnifique forêt de L’Isle-Adam et de ses arbres centenaires : un endroit apaisant, propice à la déconnexion et à la reconnexion avec la nature. Dehors, l’hôtel dispose de deux espaces : le Jardin des Sagesses et la Cour des Mystères.
C’est une ancienne demeure d’artiste, un véritable havre de sérénité, un lieu paisible où le temps semble suspendu pour laisser place au calme : il invite à ralentir. Lors de votre séjour bien-être, une atmosphère chaleureuse vous enveloppe immédiatement. Dès vos premiers pas dans l’univers de la Maison Gioia, vous serez charmé par son ambiance unique : une décoration raffinée, des couleurs harmonieuses, un mobilier original et des espaces baignés de lumière.
Chaque détail témoigne d’un engagement pour des matériaux écologiques, respectueux de la nature et de l’humain.
Vous partez plutôt de l’ouest de Paris ? Parmi nos retraites bien-être du Nouvel An, celle près de Versailles, dans les Yvelines, est peut-être plus proche de chez vous. Et si le Pilates vous plaît, la Maison Gioia accueille aussi notre stage de Pilates le reste de l’année ; retrouvez toutes nos activités Pilates et nos séjours bien-être près de Paris.
Programme détaillé
Les programmes sont donnés à titre indicatif, les horaires peuvent changer en fonction du professeur et des souhaits du groupe.
Localisation
Informations Pratiques
Adresse : 91 Rue Saint-Claude, 95590 Nerville-la-Forêt (voir la localisation sur Maps)
La maison est facile d’accès en transport en commun et depuis les grands axes routiers.
En train depuis Paris
- Prenez la ligne H à Paris Gare du Nord, direction « Persan Beaumont via Montsoult-Maffliers » ou « Luzarches ». Descendez à l’arrêt « Montsoult/Maffliers ». Horaires et trajet : rechercher votre train sur Transilien.
- Pour finir le trajet, organisez un covoiturage avec d’autres participantes, ou prenez le bus 1316 à l’arrêt « Gare Montsoult-Maffliers » et descendez à « Harlay ».
- La maison se trouve à 1 minute à pied de l’arrêt de bus.
Un transfert entre la gare et l’hébergement peut être demandé en option. Il est aux frais des personnes qui le prennent : la note est divisée entre les participants qui l’ont pris.
En voiture
Il est possible de se garer dans le village.
Un groupe WhatsApp sera créé : celles et ceux qui viennent en voiture peuvent y proposer du covoiturage aux autres participants, et celles et ceux qui prennent un transfert groupé peuvent s’y retrouver. En cas de difficulté pour accéder à la maison, votre professeur sera déjà sur place pour vous aider.
Les équipements inclus dans les chambres
- 🛏️ Linge de lit
- 🛁 Linge de toilette
- 🧼 Pack savon
- 👩🦰 Sèche-cheveux
Le matériel sur place dans les salles de pratique
- Tapis de yoga
- Coussins
- Plaids
Questions fréquentes sur la retraite
Faut-il un niveau pour la pratique du Pilates ou de la méditation ?
Non. Les séances de Pilates et de méditation sont adaptées à tous les niveaux : de quoi découvrir ou approfondir votre pratique. Vous pouvez venir sans pratique régulière, et même pour une toute première retraite. Pensez néanmoins à ne pas pratiquer contre l'avis d'un médecin et d'indiquer à votre professeur tout problème de santé pouvant impacter vos séances. 😉
Qu’est-ce que la chambre de passage ?
Au premier étage, la chambre de passage est un petit salon intimiste et cosy que l’on traverse pour rejoindre la chambre triple. Dans la journée, les participants doivent passer par ce salon pour se rendre aux activités du séjour. La nuit, les déplacements sont limités, notamment parce que les résidents de la chambre triple ont leur propre salle de bain et n’ont donc pas besoin de traverser la chambre de passage. Vous trouverez des toilettes ainsi qu’une salle de bain partagée sur le palier.
Jusqu’à quand les prix affichés sont-ils valables ?
Les prix affichés sont des tarifs early bird : ils sont valables jusqu’à 30 jours avant le départ.
Qu'est ce que le mouvement méditatif proposé durant cette retraite ?
Le mouvement méditatif est une exploration douce et accessible du corps, mêlant respiration, mouvements inspirés du qigong, mobilité, étirements et danse libre.
La séance intégrera également une découverte de mouvements issus de la danse iranienne, notamment à travers la fluidité des bras, des mains et du haut du corps. Il ne s’agit pas d’apprendre une chorégraphie ou de maîtriser une technique, mais de se laisser guider par la musique, les sensations et le plaisir de bouger, dans une approche de lâcher-prise et de reconnexion à soi.
Ce qui est inclus dans le prix du stage de pilates :
- 🧘🏼 Les cour de pilates et de mouvement méditatif.
- 🏡 L'hébergement pour 3 nuits à la maison Gioia
- 🥗Les repas en pension complète végétarienne (brunch et dîner)
- Repas du nouvel an
Ce qui n'est pas inclus dans le prix :
- Les transports : trains, avions, etc.
- Votre transfert jusqu'au lieu du stage de yoga week-end : taxi, bus etc.
- Les prestations en supplément (variable selon les stages)
- L'assurance annulation
Si vous souhaitez souscrire à une assurance annulation, merci de nous en demander la documentation. Si vous cochez la case assurance annulation lors de votre réservation, un devis vous sera transmis.
Pour toute autre information, merci de nous écrire à [email protected] ou de nous appeler au (+33) 06 77 29 61 68.
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