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Pas besoin de prendre l’avion pour se déconnecter du quotidien. Une retraite yoga près de Paris se vit le temps d’un week-end : vous pratiquez le yoga en pleine nature, entre séances et relaxation, vous mangez bien, vous dormez au calme, et vous rentrez sans avoir passé des heures dans les transports. Chaque séjour bien-être aux portes de Paris est ouvert à tous niveaux, débutants compris.
Nos lieux se trouvent entre 30 minutes et une heure de la capitale. À l’ouest, la Ferme de Mézu, à Chavenay, dans la plaine de Versailles (Yvelines), est un domaine habitué à accueillir des retraites de yoga, avec sa propre salle de pratique. C’est là qu’a lieu notre stage de trois jours « La voie du yoga » : cours de Hatha yoga ou de Vinyasa yoga selon le professeur, méditation et satsang. Au nord, la Maison Gioia, à Nerville-la-Forêt (Val-d’Oise), est à 30 minutes de Paris.
Le format le plus régulier est notre week-end Pilates, yoga et méditation, programmé toute l’année en 3 jours et 2 nuits, et en 4 jours lors de certains ponts. Pour les fêtes, deux retraites du Nouvel An de 4 jours sont au choix : la retraite de yoga du Nouvel An dans les Yvelines ou la retraite du Nouvel An avec mouvement méditatif dans le Val-d’Oise. Un stage de yoga et danse et une retraite de yoga prénatal arrivent bientôt.
Pendant plusieurs jours, vous alternez les cours de yoga, la méditation, les exercices de respiration et des temps libres pour vous ressourcer, marcher ou simplement vous reconnecter à vous-même. Les repas végétariens sont préparés avec soin ; selon les séjours, des options véganes ou sans gluten sont possibles sur demande. Vous dormez sur place, en chambre à partager ou individuelle selon le lieu et les disponibilités. Les prix démarrent à 375 € en tarif early bird.
Vawanda est une agence de voyages immatriculée Atout France, et nous organisons nous-mêmes ces séjours. Vous réservez en ligne, puis vous recevez avant le départ toutes les informations pratiques pour venir. Beaucoup de nos participantes viennent seules : les repas et la pratique de yoga en groupe facilitent les rencontres. Envie de découvrir d’autres destinations ? Voyez toutes nos retraites de yoga en France et à l’étranger.
La Ferme de Mézu est un lieu chargé d’histoire : le domaine appartenait autrefois aux terres de chasse royales, à proximité du Grand Parc de Versailles. Il accueille notre stage « La voie du yoga » et la retraite du Nouvel An dans les Yvelines. C’est le lieu le plus simple d’accès depuis l’ouest et le sud-ouest parisien : en voiture, ou en train jusqu’à la gare de Villepreux – Les Clayes, puis 10 minutes en taxi ou en VTC, à partager avec les autres participants.
Dans le Val-d’Oise, la Maison Gioia se trouve à 30 minutes de Paris, au cœur de la nature. Elle accueille la retraite du Nouvel An consacrée à la mobilité, au mouvement méditatif et au Pilates. C’est l’option la plus courte depuis le nord de la capitale.
Le rythme change selon le séjour et le professeur, mais la trame reste la même. Le séjour s’ouvre souvent en fin d’après-midi, par un cercle d’ouverture et une première séance qui permet au professeur d’évaluer le niveau de chacun. Les journées suivantes comptent en général deux séances de yoga, le matin et l’après-midi, avec des exercices de méditation et de respiration (pranayama). Entre les deux : un brunch végétarien, du temps libre pour lire, dormir ou marcher dans les environs, puis un dîner pris ensemble. Sur certains séjours, un satsang réunit le groupe pour échanger autour du yoga. Le programme de la retraite est détaillé sur chaque fiche séjour : une vraie déconnexion, sans partir loin.
Le stage « La voie du yoga » démarre à 375 € et le week-end régulier à 395 €. Les retraites du Nouvel An, sur 4 jours, démarrent à 570 € dans les Yvelines et à 599 € dans le Val-d’Oise. Ce que comprend le prix est détaillé sur chaque fiche séjour.
Oui. Toutes nos retraites sont adaptées à tous les niveaux, et les professeurs ajustent la pratique à chacun.
Oui, et c’est le cas de beaucoup de nos participantes. Vous pouvez réserver une place en chambre partagée ou une chambre individuelle, selon le séjour et les disponibilités.
Une tenue adaptée à la pratique, des chaussures de marche pour les balades et votre tapis : le matériel de yoga n’est pas inclus. La liste propre à chaque séjour figure dans ses informations pratiques.
Cela dépend du professeur. À la Ferme de Mézu, plusieurs styles peuvent être proposés : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini ou yoga nidra, avec de la méditation et du pranayama. Notre week-end régulier associe le Pilates, le yoga et la méditation.
Les prix early bird sont valables jusqu’à 30 jours avant le départ.
Vous êtes professeur et souhaitez organiser une retraite ? Découvrez notre espace pro. Vous cherchez un séjour centré sur le Pilates ? Voyez nos stages et retraites de Pilates. Pour les fêtes, comparez toutes nos retraites de yoga du Nouvel An.
