Stage yoga créatif près de Paris

En ce moment sur la retraite yoga & créativité

Les cours d'écritures avec Giulia :

Cet atelier de danse et d’expression corporelle veut ouvrir un espace de liberté et de créativité, permettant une expression libre.
Au rythme d’exercices simples, de propositions guidées et de musiques variées, vous découvrirez les fondamentaux du mouvement dansé. Cet atelier vous donnera des outils vous permettant de vous exprimer et de développer votre gestuelle avec créativité.

Une activité physique et artistique qui vous apportera joie, énergie, bien-être, lâcher-prise, confiance en vous et détente, tout en favorisant votre souplesse articulaire, votre coordination, votre équilibre, votre mémoire et votre concentration.

Les cours de théâtre d'improvisation avec Beth :

Au fil de deux jours de mouvement, de réflexion et d’exploration créative, nous puiserons dans des pratiques qui cultivent la pleine conscience, le flow et l’expression authentique.
À travers un mélange de yoga, de méditations en mouvement, d’ateliers créatifs tel que l'écriture, le théâtre d’improvisation et de travail sur les chakras, vous serez guidée pour explorer comment le corps et l’imagination se rencontrent. En somme, la question est : comment l’attention et la présence peuvent ouvrir la voie à une véritable expression et à une connexion sincère.

Les thèmes abordés avec Beth (détails des programmes ici) :

• 1–3 mai – Grounded – Terre, Feu et Eau - Du corps à l’incarnation !
• 3–5 juillet – In Love – Air et Éther - Faire chanter le cœur !
• 9–11 octobre – Free – Pensée et Vibration - Quand le Tout et le Rien se rencontrent !

Les cours de danse avec Alice (découvrez son site ici):

Un espace pour ralentir, respirer et laisser le corps s’exprimer. À travers le yoga et la danse Slow-Mo, nous explorerons le mouvement conscient, la présence à soi et à l'instant présent. 

Les séances de yoga invitent à l’ancrage et à l’écoute intérieure, préparant le terrain pour la danse Slow-Mo : une danse lente, fluide et intentionnée, où se mêlent des éléments de Yin Yoga, de danse Butō, de Tai Chi et de danse contemporaine. 

Des moments d’improvisation guidée vous permettront d’explorer vos propres gestes, d’encourager le lâcher-prise et la libre expression corporelle.

Programme du séjour avec Danse

• Jour 1 : Soir : yoga & danse slow-mo 
• Jour 2 : Matin : yoga 
                   Soir : yoga & danse slow-mo 
• Jour 3 : Matin : yoga & danse slow-mo 

La ferme du Ravin Bleu, un hébergement atypique et bucolique pour votre retraite yoga

Située entre la cité médiévale de Provins et la forêt de Fontainebleau, la Ferme du Ravin Bleu est un gîte associatif et culturel, ayant conservé son élégance brut d’antan, conçu pour favoriser les rencontres et le bien-être. Lors de cette retraite yoga proche de Paris, dans un cadre naturel et authentique, vous profiterez d’activités dédiées à la détente et à la reconnexion avec soi-même.

Installées dans d’anciennes granges et d'anciens bâtiments de ferme rénovés, les chambres conjuguent charme rustique et confort. L’atmosphère y est authentique et volontairement simple, avec des touches chaleureuses qui favorisent la déconnexion. Ces espaces, sobres mais accueillants, sont parfaits pour se ressourcer loin de l’agitation urbaine.

L'espace bien-être du gîte comprend une salle de massage, un sauna, une piscine et un bassin d’eau chaude. Ces installations sont accessibles librement pour vous offrir des moments de relaxation durant ce séjour yoga, que ce soit avant ou après une journée bien remplie. Parce que l’équilibre passe aussi par des instants de pause.

Le bassin d'eau chaude, le sauna et la salle de massage de ce sejour yoga sont sous réserve de disponibilité. Merci de nous contacter une semaine avant le début du yoga stage pour connaitre sa disponibilité.