Stage de Pilates & Yoga détox en Drôme provençale
Profitez de 4 jours pour vous remettre en forme et prendre soin de vous à quelques pas de Grignan, l’un des plus beaux villages de France où vous pourrez profiter de la douceur du sud dans un beau mas de la Drôme provençale.
Au programme : des séances de Pilates pour tonifier la silhouette, du Yoga pour gérer son stress, et de la nourriture végétale détox pour purifier l'organisme.
Pour explorer les environs vous pourrez louer des vélos (électriques ou non) et vos hôtes seront ravis de vous conseiller de très jolies ballades à pied depuis le Mas.
Des massages relaxants sont possibles (en option), nous communiquerons aux inscrits les coordonnées de la masseuse.
Vos repas détox, sains, végétariens, sans gluten et gourmands seront préparés avec Amour et savoir faire par Vio Gibert (sauf pour la date du 17/20 mai).
Merci de nous communiquer toute intolérance éventuelle.
Ce stage est ouvert à tous, débutants et/ou pratiquants confirmés.
Programme détaillé
Jour 1
16:00-17:00 Arrivée. Accueil, visite des lieux et installation dans les chambres
18:00 Séance de Pilates (1h) suivi d’un yoga doux pour relâcher les tensions et amorcer le week-end en douceur (1h)
20:00 Dîner
Jour 2
09:30 Séance de Mobilité (30 minutes) suivi d’un Pilates Booty (axé bas du corps 1h)
12:00 Brunch
Temps libre
17:00 Cours de yoga (axé torsions/ détox 2h)
19:30 Dîner
Jour 3
09:30 Respiration & Méditation (30 minutes) et d’un Pilates Abs (axé sangle abdominale 1h)
12:00 Brunch
Temps libre
17:00 Cours de yoga (axé ouverture de coeur 2h)
19:30 Dîner
12:00 Brunch et clôture du week-end
Informations pratiques
L'arrivée se fait dans l'après midi du premier jour, et le départ dans l'après midi du dernier jour (selon aussi vos horaires de train).
L'adresse exacte sera communiquée aux inscrits.
Pour arriver en train depuis Paris: gare de train de Montélimar puis taxi collectif, covoiturage ou bus jusqu'à Grignan (voir les horaires du bus).
L'idéal est d'arriver à Montélimar vers 14 ou 15h le premier jour et de repartir vers 14h, après le brunch du dernier jour.
Pour arriver au lieu d'hébergement, un trajet en taxi ou covoiturage est conseillé. Pour le taxi vous pouvez réserver votre course auprès de :
- Taxi de l'enclave des Papes au : 06 62 85 50 10 (Grignan)
- Taxi Monge au : 07 81 47 78 76 (Grignan)
- Taxi Arche Taxi au : 06 80 66 18 07 (Montélimar)
- Taxi Adhémar au : 04 75 01 72 72 (Montélimar)
Si tout le monde arrive en même temps à Montélimar, nous pourrons organiser des taxis collectifs ou des covoiturages, merci de nous informer de vos horaires de trains.
Prix
->tarif early bird valable jusqu'à 2 mois avant le début du stage
Les prix early brid:
- 590€ par personne en chambre triple/ dortoir (le dortoir est composé d'une chambre triple et une double séparées), avec sdb partagée avec une autre chambre - femmes uniquement
- 630€ en chambre double avec salle de bain partagée
- 650€ en chambre double avec salle de bain privative
- 890€ en chambre individuelle
- 34€ assurance annulation
Les prix non early brid:
- 655€ par personne en chambre triple ou dortoir
- 700€ en chambre double avec salle de bain partagée
- 730€ en chambre double avec salle de bain privative
- 980€ en chambre individuelle
- 34€ assurance annulation
Pour réserver, cliquez sur Réserver à droite de l'écran, ou tout en bas sur le mobile.
Votre CB ne sera pas débitée, elle sert seulement de garantie.
Une fois le weekend confirmé vous pourrez choisir entre plusieurs type de paiements (chèque, espèces, virement, chèques vacances...), aussi en plusieurs fois.
En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque (32€) ou Annulation (38€). Si vous souhaitez souscrire une de ces assurances, merci de nous en demander la documentation.
Avis
Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.
Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.
