Cure Ayurvédique en France avec Yoga & Méditation
Partez pour une retraite bien-être mélangeant soins ayurvédiques, massages, yoga, méditation, spa et swedana traditionnelle dans un superbe château !
Voici les dates disponibles :
- Du 4 au 11 avril 2025
- Du 12 au 19 avril 2025
- Du 20 au 27 avril 2025
- Du 11 au 18 juillet 2025
- Du 19 au 26 juillet 2025
- Du 2 au 9 août 2025
- Du 10 au 17 août 2025
- Du 18 au 25 octobre 2025
Une cure ayurvédique en France aux multiples bienfaits
Au cœur du Massif central, dans l'Allier, nous vous invitons à participer à une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, au sein d'un cadre splendide. Nous vous accompagnerons pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.
Lors de cette cure ayurvédique en France vous participerez à des soins ayurvédiques dans la plus pure tradition indienne, des cours de yoga matinaux ou encore de la méditation en forêt.
Profitez de votre temps libre pour vous balader dans le parc ou dans l'un des multiples endroits magiques du château et de ses environs. Vous pourrez également louer des vélos si vous voulez partir en balade.
Notez que vous serez en groupe restreint au cours de ce séjour bien-être, afin de préserver une ambiance familiale et de garantir les meilleurs enseignements possibles.
Le programme de cette cure ayurvédique
Lors de ce séjour, vous suivrez la cure Purvakarma, qui consiste en une détoxification douce et un rééquilibrage. Cette cure ayurvédique France vous permettra de faire une coupure dans votre quotidien et d'évacuer le stress accumulé.
Sa spécificité est de renforcer le métabolisme (agni), d'éliminer les toxines du système digestif (ama), de rééquilibrer les énergies métaboliques (doshas – Vata, Pitta, Kapha) et de régénérer les tissus du corps (dhatus).
Une fois votre bien-être retrouvé, celui-ci pourra perdurer après la cure en suivant dans votre vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels ayurvédiques) que vous aurez appris au cours de la cure ayurvédique en France.
Voici en détail ce qui vous attend au cours de ce séjour ayurvédique :
- 🏘️ Six journées de soins dans la sérénité et la paix du domaine.
- 📗 Consultation de bilan individuel afin de définir auprès de chacun un programme de soins adapté.
- 💆♀️ Différents soins ayurvédiques chaque jour, sur-mesure et complémentaires, prodigués dans la plus pure tradition ayurvédique.
- 🍽️ Des repas végétariens entièrement maison et bio, selon les principes de l’Ayurvéda.
- 🧘♀️ Une session de yoga doux, adaptée à tous, chaque matin
- 🌲 Chaque jour, au moins une activité parmi : bain de forêt, Yoga Nidra, sortie au spa, méditations guidées, Dinacharya (rituels ayurvédiques de longévité) et ateliers diététique ayurvédique.
En ce qui concerne les soins ayurvédiques, vous aurez le choix entre deux formules :
- Option 1 : 4 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 1 soin Complémentaire
- Option 2 : 3 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 3 soins Complémentaires
Un grand soin dure en moyenne 1h30, tandis qu'un soin complémentaire dure généralement 45 minutes.
Le lieu de la cure ayurvédique France :
Le château dans lequel le séjour a lieu est un domaine de 14 hectares, à deux pas de la Forêt de Tronçais. Ce domaine est entouré de grands chênes centenaires qui infusent au paysage une énergie apaisante.
Les fondations du château datent de la fin du Moyen-Âge et donnent à celui-ci un style authentique avec les boiseries et moulures aux influences indiennes du yoga et de l'ayurvéda.
La cuisine ayurvédique
La cuisine sera végétarienne, 100% bio et selon les principes de l'ayurvéda. Vous dégusterez du Dal Indien aux épices savamment dosées, des germinations maisons, du riz basmati à la cardamome et bien d'autres délices de desserts ayurvédiques.
Lors de cette cure ayurvédique en France, on essaye de rendre l’expérience détox aussi agréable que possible, avec la cuisine des six saveurs qui suit les influences saisonnières et s’adapte aux besoins individuels.
Vous pourrez sirotez des tisanes ou des infusions à froid de plantes fraîches toute la journée, pour vibrer de Prana.
Programme détaillé
Journée type :
🧘♀️ 7h30 : Yoga : méditation, chant, respirations, postures douces, échauffements
9h : 🍊 Petit-déjeuner : porridge du jour, fruits, tartines de pain bio artisanal
10h : 🏞️ Temps libre afin de profiter du parc du château par exemple
11h30 : 💆♀️ Soin ayurvédique
13h : 🍽️ Repas ayurvédique
15h : 🌲 Balade en forêt ou temps libre
19h : 🍽️ Repas ayurvédique
20h30 : 🧘♀️ Méditation vibratoire
Pendant la journée, vous pouvez vous promener dans le parc, vous relaxer au soleil ou à l’ombre sur les chaises longues, vous baigner dans les étangs de la Forêt de Tronçais voisine, ou marcher dans le bocage. Mettez votre portable de côté et profitez de la sérénité absolue des lieux.
Vous pourrez également louer des vélos directement au château de cette cure ayurvédique en France (ou dans un magasin à proximité).
Informations pratiques
Les tarifs de la cure ayurvédique en France
Pour vivre un moment encore plus convivial et bénéficier d'un prix réduit, vous pouvez choisir de partager une chambre double. Si vous préférez garder votre intimité, il vous est tout à fait possible de réserver une chambre individuelle.
Les prix par personne :
- Chambre double partagée : 1 530 €
- Chambre individuelle : 2 000 €
Le prix comprend :
- 🏘️ L'hébergement pour 7 nuits
- 🍽️ Les repas ayurvédiques en pension complète
- 💆♀️ Un programme sur-mesure de six grands soins ayurvédiques
- 🧘♀️ Les cours de yoga et les pratiques complémentaires
- 🧖♀️ Une sortie au spa : hammam, jacuzzi, sauna et une swedana (cabine de sudation ayurvédique) offerte
Ce prix ne comprend pas :
- Le transport jusqu'au château
- Les dépenses personnelles
Comment se rendre sur le lieu de la cure ayurvédique ?
Le château se trouve dans l’Allier, à 250 km de Paris. L’accès le plus rapide et le moins cher en voiture depuis Paris est par l’A6 puis l’A77. Le trajet dure 3h30.
Nous créerons un groupe WhatsApp afin que vous puissiez échanger et éventuellement covoiturer, entre participants de cette cure ayurvédique en France.
Pour ceux qui n'auraient pas la possibilité de venir en voiture, des itinéraires en bus ou train sont également possibles.
Les détails pratiques de ce séjour yoga et ayurvéda :
Pensez à emmener pour votre semaine :
- 🥾 Des vêtements et des chaussures pour marcher dans la nature.
- 🩱 Un maillot de bain, des vêtements et des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile.
- 👳♀️ Un turban pour envelopper les cheveux huilés après le Shirodhara, si vous avez les cheveux longs.
- 🧘♀️ Votre tenue de yoga, tapis et coussin si vous préférez utiliser les vôtres (nous en prêtons aussi).
Avis
Réserver
Contactez-nous
- Téléphone : 01 73 20 30 14
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.
Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.