Cure Ayurvédique en France avec Yoga & Méditation
Partez pour une retraite bien-être mélangeant soins ayurvédiques, massages, yoga, méditation, spa et swedana traditionnelle dans un superbe château !
Dates pour 2027
- Du samedi 3 au samedi 10 avril 2027
- Du dimanche 11 au dimanche 18 avril 2027
- Du mercredi 5 au mercredi 12 mai 2027 (Ascension)
- Du dimanche 6 au dimanche 13 juin 2027
- Du samedi 10 au samedi 17 juillet 2027
- Du dimanche 18 au dimanche 25 juillet 2027
- Du samedi 7 au samedi 14 août 2027
- Du dimanche 15 au dimanche 22 août 2027
- Du samedi 16 au samedi 23 octobre 2027
- Du dimanche 24 au dimanche 31 octobre 2027
⚠️ Un week-end ayurvédique dans le même château est disponible à d'autres dates !
Une cure ayurvédique en France aux multiples bienfaits
Au cœur du Massif central, dans l'Allier, nous vous invitons à participer à une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, au sein d'un cadre splendide. Nous vous accompagnerons pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.
Lors de cette cure ayurvédique en France vous participerez à des soins ayurvédiques dans la plus pure tradition indienne, des cours de yoga matinaux ou encore de la méditation en forêt.
Profitez de votre temps libre pour vous balader dans le parc ou dans l'un des multiples endroits magiques du château et de ses environs. Vous pourrez également louer des vélos si vous voulez partir en balade.
Notez que vous serez en groupe restreint au cours de ce séjour bien-être, afin de préserver une ambiance familiale et de garantir les meilleurs enseignements possibles.
Les différents soins proposés durant cette cure ayurvédique
Lors de ce séjour, vous suivrez la cure Purvakarma, qui consiste en une détoxification douce et un rééquilibrage. Cette cure ayurvédique France vous permettra de faire une coupure dans votre quotidien et d'évacuer le stress accumulé.
Sa spécificité est de renforcer le métabolisme (agni), d'éliminer les toxines du système digestif (ama), de rééquilibrer les énergies métaboliques (doshas – Vata, Pitta, Kapha) et de régénérer les tissus du corps (dhatus).
Une fois votre bien-être retrouvé, celui-ci pourra perdurer après la cure en suivant dans votre vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels ayurvédiques) que vous aurez appris au cours de la cure ayurvédique en France.
Voici en détail ce qui vous attend au cours de ce séjour ayurvédique :
- 🏘️ Six journées de soins dans la sérénité et la paix du domaine.
- 📗 Consultation de bilan individuel afin de définir auprès de chacun un programme de soins adapté.
- 💆♀️ Différents soins ayurvédiques chaque jour, sur-mesure et complémentaires, prodigués dans la plus pure tradition ayurvédique.
- 🍽️ Des repas végétariens entièrement maison et bio, selon les principes de l’Ayurvéda.
- 🧘♀️ Une session de yoga doux, adaptée à tous, chaque matin
- 🌲 Chaque jour, au moins une activité parmi : bain de forêt, Yoga Nidra, sortie au spa, méditations guidées, Dinacharya (rituels ayurvédiques de longévité) et ateliers diététique ayurvédique.
En ce qui concerne les soins ayurvédiques, vous aurez le choix entre deux formules :
- Option 1 : 4 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 1 soin Complémentaire
- Option 2 : 3 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 3 soins Complémentaires
Un grand soin dure en moyenne 1h30, tandis qu'un soin complémentaire dure généralement 45 minutes.
Le lieu de la cure ayurvédique France
Le château dans lequel le séjour a lieu est un domaine de 14 hectares, à deux pas de la Forêt de Tronçais. Ce domaine est entouré de grands chênes centenaires qui infusent au paysage une énergie apaisante.
Les fondations du château datent de la fin du Moyen-Âge et donnent à celui-ci un style authentique avec les boiseries et moulures aux influences indiennes du yoga et de l'ayurvéda.
La cuisine ayurvédique
La cuisine sera végétarienne, 100% bio et selon les principes de l'ayurvéda. Vous dégusterez du Dal Indien aux épices savamment dosées, des germinations maisons, du riz basmati à la cardamome et bien d'autres délices de desserts ayurvédiques.
Lors de cette cure ayurvédique en France, on essaye de rendre l’expérience détox aussi agréable que possible, avec la cuisine des six saveurs qui suit les influences saisonnières et s’adapte aux besoins individuels.
Vous pourrez sirotez des tisanes ou des infusions à froid de plantes fraîches toute la journée, pour vibrer de Prana.
La journée type pour la cure ayurvédique
⚠️ Notez que si ce programme ne vous convient pas, un week-end ayurvédique est également proposé dans le même château, à d'autres dates.
Journée type :
🧘♀️ 7h30 : Yoga : méditation, chant, respirations, postures douces, échauffements
9h : 🍊 Petit-déjeuner : porridge du jour, fruits, tartines de pain bio artisanal
10h : 🏞️ Temps libre afin de profiter du parc du château par exemple
11h30 : 💆♀️ Soin ayurvédique
13h : 🍽️ Repas ayurvédique
15h : 🌲 Balade en forêt ou temps libre
19h : 🍽️ Repas ayurvédique
20h30 : 🧘♀️ Méditation vibratoire
Pendant la journée, vous pouvez vous promener dans le parc, vous relaxer au soleil ou à l’ombre sur les chaises longues, vous baigner dans les étangs de la Forêt de Tronçais voisine, ou marcher dans le bocage. Mettez votre portable de côté et profitez de la sérénité absolue des lieux.
Vous pourrez également louer des vélos directement au château de cette cure ayurvédique en France (ou dans un magasin à proximité).
Les infos pratiques pratiques de ce séjour yoga et ayurvéda
L'adresse du château est : 1 avenue de, 03350 Cérilly
La gare la plus proche est la gare de Moulin-sur-Allier. Depuis cette gare une personne du château peut venir vous chercher. Ce service est en option et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation.
Il existe d'autres itinéraires mêlant train et bus. N'hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous aider à planifier votre trajet.
⚠️ Attention, il n'y a pas de service de bus le week-end ni les joursfériés. Nous vous recommandons de vérifier les horaires et de réserver votre trajet longtemps à l'avance, car le risque de ne pas avoir de bus est élevé.
Pensez à emmener pour votre semaine
- 🥾 Des vêtements et des chaussures pour marcher dans la nature.
- 🩱 Un maillot de bain, des vêtements et des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile.
- 👳♀️ Un turban pour envelopper les cheveux huilés après le Shirodhara, si vous avez les cheveux longs.
- 🧘♀️ Votre tenue de yoga, tapis et coussin si vous préférez utiliser les vôtres (nous en prêtons aussi).
Les tarifs de la cure ayurvédique en France
Pour vivre un moment encore plus convivial et bénéficier d'un prix réduit, vous pouvez choisir de partager une chambre double. Si vous préférez garder votre intimité, il vous est tout à fait possible de réserver une chambre individuelle.
La différence entre chaque formule est précisée en rouge dans les catégories "ce prix comprend".
Détails de la formule Sérénité
Les prix des différentes chambres :
- Chambre confort double partagée (2 lits simples) : 1560€ par personne
- Chambre confort individuelle : 1990€ par personne
- Chambre châtelaine triple partagée (3 lits simples) : 1560€ par personne
- Chambre châtelaine double partagée (2 lits simples) : 1790€ par personne
- Chambre châtelaine individuelle : 2290€ par personne
Ce prix comprend :
- 7 nuitées aux château de la Pierre dans la chambre choisie, salle de bain partagée
- Pension complète avec cuisine ayurvédique
- Une consultation individuelle pour adapter le protocole de soins, en début et en fin de cure
- 6 journées de soins sur-mesure : 7 soins ayurvédiques sur-mesure (1h par jour en moyenne)
- 7 cours de yoga d’1h30
- Activités quotidiennes : bain de forêt, marche méditative, relaxation, méditation guidée
- Au moins trois ateliers d’Ayurvéda sur la semaine
- Une sortie au spa offerte
Ce prix ne comprend pas
- Les transports (trains, avions etc) jusqu'au château
- Les transferts : taxis, bus, transports en commun etc.
- Les dépenses personnelles
- Les prestations hors programme et/ou en supplément
- Assurance annulation
Détails de la formule Plénitude
Les prix des différentes chambres :
- Chambre confort double partagée (2 lits simples) : 1930€ par personne
- Chambre confort individuelle : 2360€ par personne
- Chambre châtelaine triple partagée (3 lits simples) : 1930€ par personne
- Chambre châtelaine double partagée (2 lits simples) : 2160€ par personne
- Chambre châtelaine individuelle : 2640€ par personne
Ce prix comprend :
- 7 nuitées aux château de la Pierre dans la chambre choisie, salle de bain partagée
- Pension complète avec cuisine ayurvédique
- Une consultation individuelle pour adapter le protocole de soins, en début et en fin de cure
- 6 journées de soins sur-mesure : 12 soins ayurvédiques sur-mesure (2h par jour en moyenne)
- 7 cours de yoga d’1h30
- Activités quotidiennes : bain de forêt, marche méditative, relaxation, méditation guidée
- Au moins trois ateliers d’Ayurvéda sur la semaine
- Une sortie au spa offerte
Ce prix ne comprend pas
- Les transports (trains, avions etc) jusqu'au château
- Les transferts : taxis, bus, transports en commun etc.
- Les dépenses personnelles
- Les prestations hors programme et/ou en supplément
- Assurance annulation
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