Stage yoga créatif près de Paris

En ce moment sur la retraite yoga & créativité

Les cours d'écritures avec Giulia :

Les ateliers d’écriture sont une invitation à explorer différentes approches à la fois créatives et thérapeutiques de l’écriture sous un angle somatique. L'idée est d'incarner l’écriture, la rendre vivante. Un mélange de techniques somatiques et d’écriture créative pour surfer dans les profondeurs du texte, faire émerger les mots et les émotions.

Pour chaque retraite yoga avec Giulia, la séance d'écriture en groupe se déroulera le samedi après midi.

Les cours de théâtre d'improvisation avec Beth :

Au fil de deux jours de mouvement, de réflexion et d’exploration créative, nous puiserons dans des pratiques qui cultivent la pleine conscience, le flow et l’expression authentique.
À travers un mélange de yoga, de méditations en mouvement, d’ateliers créatifs tel que l'écriture, le théâtre d’improvisation et de travail sur les chakras, vous serez guidée pour explorer comment le corps et l’imagination se rencontrent. En somme, la question est : comment l’attention et la présence peuvent ouvrir la voie à une véritable expression et à une connexion sincère.

Les thèmes abordés avec Beth (détails des programmes ici) :

• 1–3 mai – Grounded – Terre, Feu et Eau - Du corps à l’incarnation !
• 3–5 juillet – In Love – Air et Éther - Faire chanter le cœur !
• 9–11 octobre – Free – Pensée et Vibration - Quand le Tout et le Rien se rencontrent !

Les cours de danse avec Alice :

Un espace pour ralentir, respirer et laisser le corps s’exprimer. À travers le yoga et la danse Slow-Mo, nous explorerons le mouvement conscient, la présence à soi et à l'instant présent. 

Les séances de yoga invitent à l’ancrage et à l’écoute intérieure, préparant le terrain pour la danse Slow-Mo (une méthode en cours de développement par Alice) : une danse lente, fluide et intentionnée, où se mêlent des éléments de Yin Yoga, de danse Butō, de Tai Chi et de danse contemporaine. 

Des moments d’improvisation guidée permettront à chacun·e d’explorer ses propres gestes, d’encourager le lâcher-prise et la libre expression corporelle, en se laissant porter par la musique.

Programme du séjour avec Danse

Jour 1 : Soir : yoga & danse slow-mo 
Jour 2 : Matin : yoga 
                 Soir : yoga & danse slow-mo 
Jour 3 : Matin : yoga & danse slow-mo 

La ferme du Ravin Bleu, un hébergement atypique et bucolique pour votre retraite yoga

Nichée dans un ancien corps de ferme du XVIIe siècle, la Ferme du Ravin Bleu est un gîte associatif et culturel, ayant conservé son élégance brut d’antan, conçu pour favoriser les rencontres et le bien-être. Lors de cette retraite yoga proche de Paris, dans un cadre naturel et authentique, vous profiterez d’activités dédiées à la détente et à la reconnexion avec soi-même.

Installées dans d’anciennes granges et d'anciens bâtiments de ferme rénovés, les chambres conjuguent charme rustique et confort. L’atmosphère y est authentique et volontairement simple, avec des touches chaleureuses qui favorisent la déconnexion. Ces espaces, sobres mais accueillants, sont parfaits pour se ressourcer loin de l’agitation urbaine.

Située entre la cité médiévale de Provins et la forêt de Fontainebleau, la Ferme du Ravin Bleu, lieu de cette retraite yoga, s’étend au cœur du Bassée-Montois. Ce territoire rural se distingue par sa richesse et sa diversité : la Bassée, aussi appelée vallée de Seine, abrite une faune et une flore exceptionnelles, tandis que le Montois offre des paysages vallonnés, parsemés de bois et de villages pittoresques.

L'espace bien-être du gîte comprend une salle de massage, un sauna, une piscine et un bassin d’eau chaude. Ces installations sont accessibles librement pour vous offrir des moments de relaxation durant ce séjour yoga, que ce soit avant ou après une journée bien remplie. Parce que l’équilibre passe aussi par des instants de pause.

Le bassin d'eau chaude, le sauna et la salle de massage de ce sejour yoga sont sous réserve de disponibilité. Merci de nous contacter une semaine avant le début du yoga stage pour connaitre sa disponibilité.