Votre séjour à Ischia 

Évadez-vous sur la paisible île d'Ischia en Italie, nichée dans les eaux azurées de la mer Tyrrhénienne dans la baie de Naples, pour une retraite de Pilates et de Yoga Vinyasa revigorante. Avec Alice,  Antoine ou Aniela, découvrez des séances de Pilates et Yoga à la fois dynamiques et douces, et toujours accessible. À chaque séance vous retrouverez un équilibre de force, de souplesse et de détente pour bien démarrer et clôturer votre journée à la plage ou à explorer l'île. Des moments de méditation et de respiration sont aussi au programme pour apaiser l'esprit ainsi que le corps.

Avec en toile de fond des paysages pittoresques et de charmantes vues méditerranéennes, cette retraite offre un mélange parfait de détente, de rajeunissement et d’exploration.

Pendant votre temps libre, découvrez l'île, les soins thermaux de l'hôtel ou relaxez-vous à la plage.  

Chaque jour il y aura un petit déjeuner copieux et un dîner gourmand préparé par l’Hotel La Pergola. 

Avec en toile de fond des paysages pittoresques et de charmantes vues méditerranéennes, cette retraite offre un mélange parfait de détente, de rajeunissement et  d’exploration. 

Lieu de la retraite et l’hébergement : https://lapergola-ischia.it/en/

Non-French speakers are of course welcome! All our teachers can lead the classes in both French and English.