Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

5 giorni
Mare
Italia

Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

5 giorni -
Mare
Italia
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Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

Date : dal 23 al 27 ottobre 2024

Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

Vuoi vivere un'esperienza nei Trulli pugliesi, immersi nel verde e nella tranquillitร , per scoprire lo yoga ormonale e ricaricare le batterie, lontano dai rumori della cittร , in un'atmosfera di autentico contatto con la natura e con te stesso? Una vacanza in un trullo restaurato con un restauro conservativo. Uno spazio arredato con cura e nel rispetto della tradizione, dove la cucina con la credenza della nonna sembra uscita da un libro di fiabe, dove lo specchio ti accoglie calorosamente e dove il tavolino del patio, circondato di fiori, assomiglia a un quadro di Cรฉzanne. All'alba e al tramonto, Carla ti accompagnerร  nella pratica dello yoga ormonale, spiegandone le caratteristiche e i benefici e insegnandoti una sequenza di esercizi che potrai riprodurre autonomamente a casa. Lo yoga ormonale, creato da Dinah Rodrigues, รจ particolarmente indicato per coloro che hanno bisogno o desiderio di ristabilire l'equilibrio fisiologico del proprio organismo. Presta particolare attenzione alla respirazione e al controllo del proprio corpo, ed รจ adatto anche a coloro che desiderano scoprire questa disciplina per la prima volta. Il trullo si trova a 20 minuti da Alberobello, in una contrada della Valle d'Itria, sito classificato come patrimonio mondiale dell'Unesco, uno dei luoghi piรน belli e caratteristici della penisola, con colori, profumi e sapori che garantiscono da soli la qualitร  delle vacanze. Si situa vicino al mare e alle destinazioni culturali piรน rinomate della Puglia. Il respiro della natura, i profumi della campagna, le passeggiate aromatiche, le pause sul mare e le delizie della cucina vegetariana tipica accompagneranno la pratica dello yoga ormonale in un mix rigenerante.

Programme dรฉtaillรฉ

Programma della giornata - a titolo indicativo

Giorno di arrivo:

Dalle ore 15:00: sistemazione in camera, visita della trulleria

Dalle 18:00 alle 19:00: Passeggiata meditativa nella macchia mediterranea

Dalle 8:00 alle 10:00: pratica dello yoga ormonale

Dalle 10:45 alle 12:00: Brunch, lettura e riposo

Dalle 15.30: Tรจ - Tisane - Yoga Karma

Dalle 17:00 alle 18:30: Pratica di yoga, esercizi antistress e respirazione calmante

19:30: Cena

21:00: Meditazione nel trullo sovrano

L'ultimo giorno si conclude con un brunch.

Informations Pratiques

I prezzi

I prezzi includono: alloggio + pensione completa (brunch + cena), lezioni di yoga con Carla.

Offerta Early Bird fino a due mesi prima del soggiorno:

  • 1040โ‚ฌ / a persona in camera doppia condivisa
  • 1190โ‚ฌ / a persona in camera singola

 

Tariffe standard:

  • 1150โ‚ฌ / per persona in camera doppia condivisa
  • 1320โ‚ฌ / a persona in camera singola

 

Il prezzo non include il trasporto al Trullo. Per chi arriva in aereo, gli aeroporti piรน vicini sono Bari e Brindisi. Per chi preferisce viaggiare in treno, la stazione piรน vicina รจ quella di Fasano.

Per gli amanti del turismo verde, รจ possibile prenotare biciclette elettriche o passeggiate a cavallo presso il vicino centro ippico. A causa della disponibilitร  limitata, รจ consigliabile effettuare la richiesta di prenotazione per l'attivitร  equestre con un certo anticipo. Le escursioni in mare possono essere prenotate su richiesta. Il costo รจ extra.
Nel trullo, per scelta, non c'รจ il wifi e il segnale รจ debole. Approfitta della natura e della pace che ti circonda!
L'assicurazione annullamento รจ disponibile a partire da 48โ‚ฌ . Non esitare a chiederci la documentazione.

Per ulteriori informazioni, scrivici a reservation.vawanda@gmail.com, oppure chiamaci al numero (+33) 06 77 29 61 68.

Opinione

da 1040โ‚ฌ in poi

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Politica di cancellazione: Tutte le prenotazioni con Vawanda possono essere cancellate o modificate gratuitamente fino a 60 giorni prima dell’inizio della vacanza o del workshop. Tra D-60 e D-30 si applica una tassa di cancellazione/modifica pari al 30% dell’importo della prenotazione. Tra D-30 e D-15 la tassa รจ del 50%, da D-14 รจ del 100%.
L’assicurazione per la cancellazione รจ disponibile per tutte le prenotazioni.

Per maggiori dettagli, consulta i nostri Termini e Condizioni.

Per alcune festivitร  possono essere applicati termini e condizioni di vendita speciali.

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