Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

5 giorni
Mare
Italia
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Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

5 giorni -
Mare
Italia
• da € 1040

Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

Date : dal 23 al 27 ottobre 2024

Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

Vuoi vivere un'esperienza nei Trulli pugliesi, immersi nel verde e nella tranquillità, per scoprire lo yoga ormonale e ricaricare le batterie, lontano dai rumori della città, in un'atmosfera di autentico contatto con la natura e con te stesso? Una vacanza in un trullo restaurato con un restauro conservativo. Uno spazio arredato con cura e nel rispetto della tradizione, dove la cucina con la credenza della nonna sembra uscita da un libro di fiabe, dove lo specchio ti accoglie calorosamente e dove il tavolino del patio, circondato di fiori, assomiglia a un quadro di Cézanne. All'alba e al tramonto, Carla ti accompagnerà nella pratica dello yoga ormonale, spiegandone le caratteristiche e i benefici e insegnandoti una sequenza di esercizi che potrai riprodurre autonomamente a casa. Lo yoga ormonale, creato da Dinah Rodrigues, è particolarmente indicato per coloro che hanno bisogno o desiderio di ristabilire l'equilibrio fisiologico del proprio organismo. Presta particolare attenzione alla respirazione e al controllo del proprio corpo, ed è adatto anche a coloro che desiderano scoprire questa disciplina per la prima volta. Il trullo si trova a 20 minuti da Alberobello, in una contrada della Valle d'Itria, sito classificato come patrimonio mondiale dell'Unesco, uno dei luoghi più belli e caratteristici della penisola, con colori, profumi e sapori che garantiscono da soli la qualità delle vacanze. Si situa vicino al mare e alle destinazioni culturali più rinomate della Puglia. Il respiro della natura, i profumi della campagna, le passeggiate aromatiche, le pause sul mare e le delizie della cucina vegetariana tipica accompagneranno la pratica dello yoga ormonale in un mix rigenerante.

Programma dettagliato

Programma della giornata - a titolo indicativo

Giorno di arrivo:

Dalle ore 15:00: sistemazione in camera, visita della trulleria

Dalle 18:00 alle 19:00: Passeggiata meditativa nella macchia mediterranea

Dalle 8:00 alle 10:00: pratica dello yoga ormonale

Dalle 10:45 alle 12:00: Brunch, lettura e riposo

Dalle 15.30: Tè - Tisane - Yoga Karma

Dalle 17:00 alle 18:30: Pratica di yoga, esercizi antistress e respirazione calmante

19:30: Cena

21:00: Meditazione nel trullo sovrano

L'ultimo giorno si conclude con un brunch.

Informazioni pratiche

I prezzi

I prezzi includono: alloggio + pensione completa (brunch + cena), lezioni di yoga con Carla.

Offerta Early Bird fino a due mesi prima del soggiorno:

  • 1040€ / a persona in camera doppia condivisa
  • 1190€ / a persona in camera singola

 

Tariffe standard:

  • 1150€ / per persona in camera doppia condivisa
  • 1320€ / a persona in camera singola

 

Il prezzo non include il trasporto al Trullo. Per chi arriva in aereo, gli aeroporti più vicini sono Bari e Brindisi. Per chi preferisce viaggiare in treno, la stazione più vicina è quella di Fasano.

Per gli amanti del turismo verde, è possibile prenotare biciclette elettriche o passeggiate a cavallo presso il vicino centro ippico. A causa della disponibilità limitata, è consigliabile effettuare la richiesta di prenotazione per l'attività equestre con un certo anticipo. Le escursioni in mare possono essere prenotate su richiesta. Il costo è extra.
Nel trullo, per scelta, non c'è il wifi e il segnale è debole. Approfitta della natura e della pace che ti circonda!
L'assicurazione annullamento è disponibile a partire da 48 . Non esitare a chiederci la documentazione.

Per ulteriori informazioni, scrivici a [email protected], oppure chiamaci al numero (+33) 06 77 29 61 68.

Opinione

da 1040€ in poi
Politica di cancellazione: Tutte le prenotazioni con Vawanda possono essere cancellate o modificate gratuitamente fino a 60 giorni prima dell’inizio della vacanza o del workshop. Tra 60 giorni e 30 giorni si applica una tassa di cancellazione/modifica pari al 30% dell’importo della prenotazione. Tra 30 giorni e 15 giorni la tassa è del 50%, da 14 giorni è del 100%. L’assicurazione per la cancellazione è disponibile per tutte le prenotazioni.Per maggiori dettagli, consulta i nostri Termini e Condizioni.Per alcune festività possono essere applicati termini e condizioni di vendita speciali.
à partir de 1040€
da 1040€ in poi
– Politica di cancellazione Uptati aborionsed moluptatur, aut eaquibero is expelis eate reparnam que volor alibus quae cullate non nossuntor min earions eritas dolupti beari quas ma dolorion res sit esciiscipsam labo.– Se il soggiorno non è confermato Illanda am simet odi odit, odit ent endae voluptiant qui qui cone porrovi temporenis velibusci dita vendi del moluptate eum sae nonsequi rectior epellab oresed enitatem qui iditati isquas restemod qua