Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

5 giorni
Mare
Italia
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Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

5 giorni -
Mare
Italia
• da € 1040

Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

Date : dal 23 al 27 ottobre 2024

Il tuo retreat di yoga ormonale nel Trullo

Vuoi vivere un'esperienza nei Trulli pugliesi, immersi nel verde e nella tranquillità, per scoprire lo yoga ormonale e ricaricare le batterie, lontano dai rumori della città, in un'atmosfera di autentico contatto con la natura e con te stesso? Una vacanza in un trullo restaurato con un restauro conservativo. Uno spazio arredato con cura e nel rispetto della tradizione, dove la cucina con la credenza della nonna sembra uscita da un libro di fiabe, dove lo specchio ti accoglie calorosamente e dove il tavolino del patio, circondato di fiori, assomiglia a un quadro di Cézanne. All'alba e al tramonto, Carla ti accompagnerà nella pratica dello yoga ormonale, spiegandone le caratteristiche e i benefici e insegnandoti una sequenza di esercizi che potrai riprodurre autonomamente a casa. Lo yoga ormonale, creato da Dinah Rodrigues, è particolarmente indicato per coloro che hanno bisogno o desiderio di ristabilire l'equilibrio fisiologico del proprio organismo. Presta particolare attenzione alla respirazione e al controllo del proprio corpo, ed è adatto anche a coloro che desiderano scoprire questa disciplina per la prima volta. Il trullo si trova a 20 minuti da Alberobello, in una contrada della Valle d'Itria, sito classificato come patrimonio mondiale dell'Unesco, uno dei luoghi più belli e caratteristici della penisola, con colori, profumi e sapori che garantiscono da soli la qualità delle vacanze. Si situa vicino al mare e alle destinazioni culturali più rinomate della Puglia. Il respiro della natura, i profumi della campagna, le passeggiate aromatiche, le pause sul mare e le delizie della cucina vegetariana tipica accompagneranno la pratica dello yoga ormonale in un mix rigenerante.

Programma dettagliato

Programma della giornata - a titolo indicativo

Giorno di arrivo:

Dalle ore 15:00: sistemazione in camera, visita della trulleria

Dalle 18:00 alle 19:00: Passeggiata meditativa nella macchia mediterranea

Dalle 8:00 alle 10:00: pratica dello yoga ormonale

Dalle 10:45 alle 12:00: Brunch, lettura e riposo

Dalle 15.30: Tè - Tisane - Yoga Karma

Dalle 17:00 alle 18:30: Pratica di yoga, esercizi antistress e respirazione calmante

19:30: Cena

21:00: Meditazione nel trullo sovrano

L'ultimo giorno si conclude con un brunch.

Informazioni pratiche

I prezzi

I prezzi includono: alloggio + pensione completa (brunch + cena), lezioni di yoga con Carla.

Offerta Early Bird fino a due mesi prima del soggiorno:

  • 1040€ / a persona in camera doppia condivisa
  • 1190€ / a persona in camera singola

 

Tariffe standard:

  • 1150€ / per persona in camera doppia condivisa
  • 1320€ / a persona in camera singola

 

Il prezzo non include il trasporto al Trullo. Per chi arriva in aereo, gli aeroporti più vicini sono Bari e Brindisi. Per chi preferisce viaggiare in treno, la stazione più vicina è quella di Fasano.

Per gli amanti del turismo verde, è possibile prenotare biciclette elettriche o passeggiate a cavallo presso il vicino centro ippico. A causa della disponibilità limitata, è consigliabile effettuare la richiesta di prenotazione per l'attività equestre con un certo anticipo. Le escursioni in mare possono essere prenotate su richiesta. Il costo è extra.
Nel trullo, per scelta, non c'è il wifi e il segnale è debole. Approfitta della natura e della pace che ti circonda!
L'assicurazione annullamento è disponibile a partire da 48€ . Non esitare a chiederci la documentazione.

Per ulteriori informazioni, scrivici a [email protected], oppure chiamaci al numero (+33) 06 77 29 61 68.

Opinione

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Politica di cancellazione: Tutte le prenotazioni con Vawanda possono essere cancellate o modificate gratuitamente fino a 60 giorni prima dell’inizio della vacanza o del workshop. Tra 60 giorni e 30 giorni si applica una tassa di cancellazione/modifica pari al 30% dell’importo della prenotazione. Tra 30 giorni e 15 giorni la tassa è del 50%, da 14 giorni è del 100%. L’assicurazione per la cancellazione è disponibile per tutte le prenotazioni. Per maggiori dettagli, consulta i nostri Termini e Condizioni. Per alcune festività possono essere applicati termini e condizioni di vendita speciali.

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Un’assicurazione di annullamento è disponibile per ogni prenotazione.

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