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Mon parcours
Sanaz est une artiste du mouvement, coach et créatrice de la méthode Feminine Dance Ritual (adaptée à tous).
Ma philosophie
Sanaz invite chacun·e à explorer son propre rythme, honorer ses cycles et incarner une présence plus libre, consciente et vivante.
Je m'inspire du yoga, du qi gong et des exercices de mobilité, mais toujours à travers ma propre approche qui se situe davantage entre Pilates, danse et différentes méthodes de mouvement que je pratique, notamment le yoga et la gyrokinesis.
Elle fusionne le Pilates, les étirements et la mobilité, la danse de libération corporelle, la danse méditative inspirée du Qi Gong Pilates pour guider les pratiquants vers une reconnexion profonde à leur corps.
Son approche est à la fois technique, intuitive et émotionnelle.
Elle crée des espaces où le mouvement devient un langage, permettant de libérer les tensions, d’exprimer les émotions et de retrouver sa puissance intérieure.
Types de yoga et activités proposés par Sanaz
