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Patricia Iveton enseigne le yoga dans divers lieux et sous divers formats
Formée en kundalini à Amrit Nam Sarovar en 2009, elle a rencontré d’autres pratiques énergétiques ou somatiques : Shiatsu, Yin yoga, Dynamic yoga, restorative yoga ou encore Munz floor.. Son enseignement est riche de ces pratiques.
Passionnée par la relation entre le yoga et le processus créatif, elle propose et explore depuis l’année dernière, des ateliers en collaboration avec des artistes peintre, écrivaine, danseuse.
Dans les cours, l’accent est mis sur la bienveillance et la confiance en soi. Le yoga est un art de la non-violence. La pratique est exigeante en même temps qu’accessible à tous.
« J’ai découvert le yoga il y a 20 ans avec le kundalini yoga. Dès les premiers cours, mon corps a changé, la chimie dans mon corps a changé laissant place à de nouvelles perceptions du monde et à une nouvelle vitalité. Mon mental s’est affuté et apaisé. Il y a un avant et un après l’expérience du yoga. Faire l’expérience de sa propre richesse et de ses pouvoirs, dans la chair et dans les nerfs. Tout change alors »
Le déroulé des retraites yoga avec Patricia
Deux pratiques complémentaires pour une approche complète.
Le matin nous commencerons par la pratique dynamique du kundalini yoga qui permet de nettoyer le corps du stress et des toxines.
Le soir, le yin yoga invite à la détente profonde et multiplie les effets du travail du matin. On ira détendre le bassin notamment.
Qu’est ce que le kundalini yoga ?
Par la mise en synergie et la répétition de postures et de respirations ,ce yoga travaille sur la stimulation du système méridiens – muscles – organes, principe de la kinésiologie et de certaines médecines orientales. L’énergie vitale circule, rétablissant l’équilibre de notre nature. De cette circulation découlent notre santé et notre unité. C’est un travail de détoxification puissant et d’équilibre des systèmes nerveux et glandulaires.
Qu’est ce que le yin yoga ?
Avec le yin yoga, on vient habiter des postures simples et on reste pendant quelques
minutes. Petit à petit le corps relâche ses tensions enfouies. C’est une opportunité fabuleuse d’explorations sensorielles. Les tissus conjonctifs profonds, les fascias sont stimulés et hydratés pour une meilleure mobilité et une détente profonde.
La pratique est exigeante en même temps qu’accessible à tous. La bienveillance et la
confiance en soi sont des piliers
Les formations de Patricia:
