Stage yoga danse à une heure de Paris
Offrez vous un temps de repos et de découverte de vous même durant un stage danse yoga près de Paris. Situé dans un écrin de nature, cette retraite yoga accompagnée de danse vous permettra de vous détendre, tout en profitant de l'instant présent.
Ce que vous vivrez durant ce stage yoga danse
🧘 Séances de yoga adaptées à tous les niveaux
🌿 Des cours de danse pour ancrer dans le mouvement et la pleine conscience
🏡 Hébergement dans une petite ferme rénovée en pleine nature nature
🍽 Repas végétariens savoureux et équilibrés, préparés avec soin
✨ Moments de détente, de respiration et de reconnexion à soi
Ce qui rendra ce séjour inoubliable
✔ Une expérience originale pour être en harmonie avec soi même
✔ Un cadre naturel à moins d’une heure de Paris
✔ Des pratiques douces, accessibles et favorisant le lâcher prise
✔ Une ambiance bienveillante et conviviale
Dates du stage yoga danse près de Paris
Prenez une pause et retrouvez la pleine conscience grâce à cette retraite yoga danse près de Paris
- Du 30 jan au 1er février avec Alice
- Du 14 au 17 mai avec Alice (4j/3nuits)
- Du 11 au 14 juillet avec Cynthia (4j/3nuits)
- Du 14 au 16 aout avec Cynthia
Plongez dans une retraite unique en son genre, où le yoga rencontre le mouvement sous toutes ses formes ! Entre nature, détente et exploration intérieure, que vous apporte la ferme du Ravin Bleu, ces séjours vous invitent à libérer votre corps, votre esprit et surtout votre imaginaire.
Laissez-vous emporter par l’énergie de la danse en restant toujours en harmonie avec le yoga. Vous retrouverez un espace bienveillant vous permettant de respirer, bouger, oser, et renouer avec la joie simple d’avoir pleinement conscience de soi.
La danse et le yoga pour un stage complet
La danse et le yoga sont deux arts du mouvement, pratiqués depuis des siècles à travers le monde. Ils partagent un but commun, harmoniser le corps et l’esprit. Entre postures de yoga fluides et mouvements dansés libres et expressifs, chaque journée devient une invitation à ralentir, à se concentrer sur soi et à se mouvoir dans la pleine conscience.
Au cœur de ce stage yoga danse, la sérénité et le mouvement s’entrelacent pour libérer les tensions, améliorer la souplesse et renforcer le corps. Le yoga aide à développer l’équilibre et la concentration, tandis que la danse apporte fluidité et expression. Ensemble, ils favorisent une meilleure conscience corporelle et permettent de bouger avec confiance. Cette fusion unique ouvre un espace de tranquillité et de liberté, où l’on retrouve le simple bonheur de bouger et de respirer pleinement. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, chacun avance à son rythme, dans le respect de son corps et de son esprit.
Les cours de danse avec Alice (découvrez son site ici):
Un espace pour ralentir, respirer et laisser le corps s’exprimer. À travers le yoga et la danse Slow-Mo, nous explorerons le mouvement conscient, la présence à soi et à l'instant présent.
Les séances de yoga invitent à l’ancrage et à l’écoute intérieure, préparant le terrain pour la danse Slow-Mo : une danse lente, fluide et intentionnée, où se mêlent des éléments de Yin Yoga, de danse Butō, de Tai Chi et de danse contemporaine.
Des moments d’improvisation guidée vous permettront d’explorer vos propres gestes, d’encourager le lâcher-prise et la libre expression corporelle.
Programme du séjour avec Danse
- Jour 1 : Soir : yoga & danse slow-mo
- Jour 2 : Matin : yoga
Soir : yoga & danse slow-mo - Jour 3 : Matin : yoga & danse slow-mo
Déroulé du stage yoga danse
Les programmes sont donnés à titre indicatifs, les horaires peuvent changer en fonction du professeur et des souhaits du groupe.
Localisation
Accessibilité de la ferme du Ravin Bleu pour le yoga danse
Une convocation ou similaire vous sera envoyée la semaine précédent la retraite yoga proche Paris. Un groupe WhatsApp sera créé pour faciliter les échanges et le covoiturage entre les membres du groupe, les organisateurs et les intervenants avant, pendant et après le séjour !
L'adresse de la ferme du Ravin Bleu est : 7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup
La gare la plus proche est : la gare de Nangis
Pour accéder au Ravin Bleu en transport en commun, il existe 2 itinéraires :
- Depuis la Gare de l'Est, prenez la ligne P jusqu'à Nangis. Contactez un taxi en amont (ou réservez un uber en avance) pour organiser le transfert depuis la gare de Nangis jusqu'au lieu de la retraite.
- Depuis la Gare de Lyon, prenez un train jusqu'à la gare Montereau Fault Yonne. Ensuite, prenez la ligne de bus "express 07" et descendez à la station Église-Montigny Lencoup. Il vous reste alors 5 minutes de marche
Pensez à planifier votre itinéraire ! Nous recommandons d'utiliser le site Transilien.com car celui ci tient compte des travaux à venir.
Le matériel pour votre séjour yoga à Paris
Disponible sur place :
- 🧘 Tapis de yoga, couverture / plaid, brique de yoga
- 🛏️ Draps dans les chambres posé sur le lit
Ce que vous devez amener pour le stage yoga danse :
- 🧘🏻♀️ Tenue adaptée à la pratique
- Selon votre séjour, de quoi écrire (le matériel sera reprécisé dans la convocation)
- 🛁 Serviettes de bain dans les salles de bain
- Shampoings et savons
- 👟 Chaussure de marche pour vos balades
- Maillot de bain (piscine et sauna)
Ce qui est inclus dans le prix du stage yoga danse :
- 🏡 L'hébergement pour 2 nuits à la ferme du Ravin Bleu (les draps sont posés sur le lit)
- 🥗 Les repas végétariens
- 🧘 Les séances de yoga avec une professeure dédiée
- Les activités selon programme
- 🌸 Le matériel de yoga : Tapis de yoga, brique de yoga/coussin
Ce qui n'est pas inclus dans le prix du stage yoga danse:
- Les transports : trains, avions etc
- Votre transfert jusqu'au lieu du stage de yoga week-end : taxi, bus etc.
- Les prestations en supplément : massages etc.
- L'assurance annulation
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- Téléphone : +33 7 69 63 18 70
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.
Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.