Trek Yoga Maroc & Méditation dans le Désert

Une convocation ou similaire vous sera envoyée la semaine précédent votre randonnée yoga Maroc. Un groupe WhatsApp sera créé pour faciliter les échanges entre les membres du groupe, les organisateurs et les intervenants avant, pendant et après le séjour !

À noter : il est important d’être endurant et de pouvoir marcher 4h chaque jour et parfois sous la chaleur pendant une semaine.

L'environnement de ce séjour trek et yoga

Avant de partir pour cette retraite yoga Maroc, prenez connaissance des coutumes locales, de la faune environnante et de la météo dans le désert marocain.

Les locaux et leur culture  

Les nomades qui vous accueilleront sont des professionnels chaleureux et bienveillants. Évitez les contacts physiques type hug. De plus, ils sont comme vous alors demandez avant de prendre des photos. :)

Faune et flore

Les animaux venimeux (scorpions et serpents) ne sortent qu’en périodes très chaudes (juillet, août, septembre) période où il n’y a pas de treks désert Maroc à cause de la chaleur.

Température et météo

En décembre, janvier et février, il fait froid tôt le matin et la nuit. Les températures oscillent entre 5 et 7°C la nuit et 19 à 21° C en journée. Durant cette période, des couvertures supplémentaires vous seront fournies.

Mars, avril, mai : il fera environ 18°C le matin et jusqu’à 30 à 35 degrés en journée. Le Maroc étant un pays musulman, veillez à adapter vos tenues aux coutumes locales. Ainsi évitez les tenues trop dénudées.

Les équipements de ce trek yoga Maroc

Pour vos téléphones et autres appareils, il n’y aura pas de prises électriques ! Il y aura peut être un moyen de recharger votre téléphone avec un panneau solaire, mais ce n’est pas garanti et ce n’est pas inclus. Pour le réseau, il sera difficile de communiquer, alors économisez vos batteries pour vos photos ! Autrement il existe des cartes Sim d’une semaine pour environ 2 €.

Ne prenez pas des chaussures de marche neuves pour éviter les ampoules ! Prévoyez tout de même des pansements spécial ampoules (compeed).

L’eau minérale est fournie et vous pourrez ravitailler votre gourde autant de fois que nécessaire. N'hésitez pas à boire durant ce trek yoga Maroc !

Pour les besoins naturels, creusez un trou dans le sable. Une fois terminé, recouvrez de sable et brûlez le papier utilisé. Pensez à amener votre papier toilette ou similaire ;)

La santé et l'hygiène sur ce trek yoga

Il n’est pas possible de se doucher dans le désert sauf contre indication de notre part ou de celle des organisateurs. Les hôtels disposent néanmoins de douches mais pas de savon. Pensez à amener vos produits pour ces 2 situations.

Les nomades sont très précautionneux quant à l’hygiène. Ils se nettoient systématiquement les mains avant de toucher aux aliments. Tous les produits sont frais et ils sont lavés avant d’être cuisinés. La viande quant à elle est recouverte d’épices pour être conservée, c’est ainsi que procèdent les nomades

Lors de votre inscription pour ce sejour yoga Maroc, vous devez obligatoirement signaler si vous avez un problème de santé ou une allergie quelconque (médicamenteuse, alimentaire...).

Une trousse de premier soin sera disponible. Pensez à amener des pansements spécial ampoules (compeed), des antidouleurs si besoin et vos médicaments qui vous sont propres si vous avez des allergies médicamenteuses ou tout autre besoin.

En cas de problème grave lors de ce stage de yoga Maroc, nous pouvons vous transférer en 4 x 4 chez un médecin à Mhamid (coût du transport A/R : 100 €) qui sera habilité à transférer à l'hôpital de Ouarzazate.

Les objets à ramener durant votre yoga trek

• 💧 Gourde d’eau
• 🌞  ! Crème solaire ! (obligatoire)
• 🕶️ Lunettes de soleil (obligatoire)
• 👒 Chapeau, casquette ou cheiche (protection contre le soleil)
• 🎒 Petit sac à dos pour les excursions en journée (gourde, appareil photo, papier toilette, briquet etc)
• 🎒 Sac à dos 30-40 L pour vos affaires transporté par les dromadaires (vêtements, nécessaire de toilette etc)
• 🛏️ Sac de couchage adapté pour les nuits froides dans le désert (0 à -10°C)
• 🚽 Papier toilette ou kleenex et briquet (zéro déchet, avec briquet pour brûler le papier)
• 🧴 Produits d’hygiène : hydrolat de lavande ou de rose avec coton et gel douche si douche disponible
• ⛰️ Randonnée: tenue pour désert marocain, chaussures adaptées, attention aux ampoules !
• 🧤🧦 Gants, bonnet, chaussettes chaudes pour les périodes froides (décembre et janvier)
• 🔦 Lampe torche ou frontale (pratique en soirée et la nuit)
• 🧳 Sac hermétique / petit sac poubelle à garder sur vous pour vos déchets (déchets polluants, menstruations etc)
• 💊 Pharmacie : pansements spécial ampoules (compeed), anti douleurs et votre pharmacie personnelle

Sur place : faire de la monnaie à l’aéroport pour le trek yoga Maroc. La monnaie locale est le dirham Marocain.

Équipement inclus pour ce séjour trek et yoga

• 🛏️ Bivouac : Matelas et couverture (fournis sur place)
• 💊 Trousse de secours basique

Accessibilité de ce trek yoga Maroc

Les vols de Paris à Ouarzazate sont directs uniquement les lundis et vendredis. En cas d'arrivée un jour ou plusieurs jours avant le début du trek yoga Maroc, il faudra prévoir une nuit à l'hôtel, qui sera à votre charge, ou opter pour des vols avec escales.

Voici deux exemples d'itinéraires. Les vols sont à titre indicatifs et peuvent être sujet à des changements.

 Attention à votre aéroport au départ de Paris ! Vous pouvez partir de CDG et arriver à Orly au retour et inversement.

Coût trek Maroc

Le tarif va varier selon le trek yoga Maroc que vous choisissez. Le trek Maroc avec Anita ne sera pas au même prix que le trek Maroc avec Eva.

Le trek yoga Maroc avec Anita

• Au départ de Ouarzazate : 975 €
• Au départ de Marrakech : 1 035 €

Le tarif comprend pour le Trek Maroc avec Anita

• L’hébergement/ les nuits en chambre triple partagée (hôtel) et tente ou à la belle étoile selon programme, avec matelas et couvertures compris dans les bivouacs.
• Les repas végétariens du jour 2 au jour 7 inclus.
• Le petit déjeuner du jour 1 et 8.
• Le déjeuner du jour 8 pour les personnes avec un vol depuis Marrakech.
• L'accompagnement par les nomades et les dromadaires de portage.
• Les cours de yoga, les activités bien-être selon programme et l'accompagnement par Anita ou une collègue.
• Le transfert, minibus ou similaire  :
  • Depuis Marrakech ou Ouarzazate le jour 2 jusqu’à Mhamid.
  • Depuis Mhamid jusqu’à l’aéroport de Marrakech ou Ouarzazate le jour 8.
  • Le transfert depuis l’aéroport le jour 1 jusqu’au lieu d’hébergement du trek yoga Maroc.
  • Le transfert vers l’aéroport le jour 8.

Le tarif ne comprend pas pour le Trek Maroc avec Anita

• Les transports jusqu'au lieu du séjour yoga Maroc, billets d'avions etc
• Les transferts hors programme
• Les repas hors programme qui sont indiqués en option ou facultatif
• Les nuits, repas et activités supplémentaires avant et/ou après le trek yoga Maroc qui sont prises en extension
• Les dépenses personnelles
• Les pourboires
• Les frais engendrés par les échanges de monnaie à des bureaux de change
• L’assurance annulation et/ou rapatriement ou similaire

Le trek yoga Maroc avec Eva Peel

• Au départ de Marrakech : 1 000 €

Le tarif comprend pour le trek Maroc avec EVA

• L’hébergement / les nuits en chambre triple partagée (hôtel) ou similaire et bivouac nomade ou fixe avec possibilité de dormir à la belle étoile, selon programme
• Douches disponibles au bivouac fixe le jour 5 ou selon programme.
• Pension complète végétarienne du jour 2 au jour 6 ; petit déjeuner le jour 7
• Pratique du yoga quotidienne, activités facultatives non payantes
• Traversée du Moyen Atlas, randonnée ou 4x4 vers le premier bivouac dans les dunes.
• Les transferts :
  • Transfert de groupe depuis l’aéroport de Ouarzazate le jour 1
  • Transfert retour à Ouarzazate le jour 6
  • Taxi vers l’aéroport le jour 7 

Le tarif ne comprend pas pour le trek Maroc avec Eva

• Les vols jusqu’à Marrakech ou Ouarzazate
• Le dîner le jour 1
• En cas d’arrivée à J-1 et/ou de départ le jour 9 : l’hébergement, les repas et les transferts
• L’assurance annulation et/ou rapatriement ou similaire
• Les boissons sur la route et aux déjeuners du jour 2 et du jour 8, sauf l’eau.
• Supplément chambre single le jour 1 : +30€ pour Marrakech, +20€ pour Ouarzazate
• Supplément de 50 € pour un transfert et le déjeuner en arrivant par Ouarzazate, puis départ depuis Marrakech
• Les restaurants facultatifs ou pratiques de restauration facultatives
• Les pourboires
• Les dépenses personnelles

Formalités à respecter

Les ressortissants français n’ont pas besoin de visa pour séjourner au Maroc pour une période inférieure ou égale à 90 jours. Toutefois, il est important de respecter certaines conditions pour entrer sur le territoire marocain.

Passeport :

Le passeport doit être valide pendant au moins 6 mois à compter de la date d'entrée au Maroc. Il doit aussi comporter au moins une page vierge pour les tampons d'entrée et de sortie.

Carte d'identité :

Les voyageurs français peuvent également entrer au Maroc avec une carte d'identité valide, à condition que celle-ci soit en cours de validité pendant toute la durée du séjour.

Si vous souhaitez souscrire à une assurance annulation ou similaire pour ce trek yoga Maroc, merci de nous en demander la documentation.