Retraite Nouvel An Yoga & Méditation dans les Alpes

Une retraite nouvel an au cadre enchanteur

Évadez-vous pour les fêtes de fin d'année et rejoignez-nous dans un charmant Chalet dans les Alpes françaises ! Imaginez-vous entouré de paysages enneigés, où chaque matin commence par un cours de yoga revitalisant face aux montagnes majestueuses. Ensuite, partez en randonnée à travers des sentiers enchanteurs, respirant l'air pur et profitant de la beauté naturelle. Offrez-vous une parenthèse magique pour célébrer le nouvel an dans une ambiance sereine et conviviale. Ne manquez pas cette occasion unique de reconnecter avec la nature et avec vous-même.

Au cœur des montagnes françaises, l’hiver revêt un charme apaisant. Dans ce décor enneigé, le Yin Yoga invite à une lenteur contemplative, permettant au corps de se détendre en profondeur. Les postures, tenues longtemps, favorisent l'ouverture des méridiens et apaisent l'esprit. Enchaînant avec le Vinyasa, le souffle rythme les mouvements fluides, apportant chaleur et vitalité. La transition vers la méditation devient alors naturelle, offrant un espace pour se recentrer et apprécier le silence environnant. Dans ce cocon hivernal, chaque pratique devient une ode à la sérénité et à l’harmonie.

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Manger sain et végétarien !

Lors de votre séjour, notre talentueuse cuisinière sera aux petits soins pour éveiller vos papilles tout en respectant vos besoins. Elle préparera avec amour des repas végétariens, équilibrés et savoureux, en mettant l’accent sur des ingrédients frais, locaux et de saison. Ces plats, conçus pour nourrir à la fois le corps et l’esprit, complèteront harmonieusement votre expérience de détente et de ressourcement.