Cure Ayurvédique en France avec Yoga & Méditation

Une cure ayurvédique en France aux multiples bienfaits

Au cœur du Massif central, dans l'Allier, nous vous invitons à participer à une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, au sein d'un cadre splendide. Nous vous accompagnerons pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.

Lors de cette cure ayurvédique en France vous participerez à des soins ayurvédiques dans la plus pure tradition indienne, des cours de yoga matinaux ou encore de la méditation en forêt.

Profitez de votre temps libre pour vous balader dans le parc ou dans l'un des multiples endroits magiques du château et de ses environs. Vous pourrez également louer des vélos si vous voulez partir en balade.

Notez que vous serez en groupe restreint au cours de ce séjour bien-être, afin de préserver une ambiance familiale et de garantir les meilleurs enseignements possibles.

Le programme de cette cure ayurvédique

Lors de ce séjour, vous suivrez la cure Purvakarma, qui consiste en une détoxification douce et un rééquilibrage. Cette cure ayurvédique France vous permettra de faire une coupure dans votre quotidien et d'évacuer le stress accumulé.

Sa spécificité est de renforcer le métabolisme (agni), d'éliminer les toxines du système digestif (ama), de rééquilibrer les énergies métaboliques (doshas – Vata, Pitta, Kapha) et de régénérer les tissus du corps (dhatus).

Une fois votre bien-être retrouvé, celui-ci pourra perdurer après la cure en suivant dans votre vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels ayurvédiques) que vous aurez appris au cours de la cure ayurvédique en France.

Voici en détail ce qui vous attend au cours de ce séjour ayurvédique :

• 🏘️ Six journées de soins dans la sérénité et la paix du domaine.
• 📗 Consultation de bilan individuel afin de définir auprès de chacun un programme de soins adapté.
• 💆‍♀️ Différents soins ayurvédiques chaque jour, sur-mesure et complémentaires, prodigués dans la plus pure tradition ayurvédique.
• 🍽️ Des repas végétariens entièrement maison et bio, selon les principes de l’Ayurvéda.
• 🧘‍♀️ Une session de yoga doux, adaptée à tous, chaque matin
• 🌲 Chaque jour, au moins une activité parmi : bain de forêt, Yoga Nidra, sortie au spa, méditations guidées, Dinacharya (rituels ayurvédiques de longévité) et ateliers diététique ayurvédique.

En ce qui concerne les soins ayurvédiques, vous aurez le choix entre deux formules :

• Option 1 : 4 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 1 soin Complémentaire
• Option 2 : 3 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 3 soins Complémentaires

Un grand soin dure en moyenne 1h30, tandis qu'un soin complémentaire dure généralement 45 minutes.

Le lieu de la cure ayurvédique France :

Le château dans lequel le séjour a lieu est un domaine de 14 hectares, à deux pas de la Forêt de Tronçais. Ce domaine est entouré de grands chênes centenaires qui infusent au paysage une énergie apaisante.

Les fondations du château datent de la fin du Moyen-Âge et donnent à celui-ci un style authentique avec les boiseries et moulures aux influences indiennes du yoga et de l'ayurvéda.

La cuisine ayurvédique

La cuisine sera végétarienne, 100% bio et selon les principes de l'ayurvéda. Vous dégusterez du Dal Indien aux épices savamment dosées, des germinations maisons, du riz basmati à la cardamome et bien d'autres délices de desserts ayurvédiques.

Lors de cette cure ayurvédique en France, on essaye de rendre l’expérience détox aussi agréable que possible, avec la cuisine des six saveurs qui suit les influences saisonnières et s’adapte aux besoins individuels.

Vous pourrez sirotez des tisanes ou des infusions à froid de plantes fraîches toute la journée, pour vibrer de Prana.