Week-End Ayurvédique & Yoga dans l'Allier
Découvrez notre week-end ayurvédique de 4 jours et profitez de massages, de soins, de cours de yoga ou encore de séances de méditation dans la forêt. Un véritable séjour de détente bien-être comme vous en rêviez !
Plusieurs dates sont disponibles pour ce séjour :
- Du 1er au 4 mai 2025
- Du 8 au 11 mai 2025
- Du 29 mai au 1er juin 2025
- Du 6 au 9 juin 2025
- Du 3 au 6 juillet 2025
- Du 21 au 24 août 2025
- Du 9 au 12 octobre 2025
- Du 30 octobre au 2 novembre 2025
Un week-end ayurvédique ressourçant
Cette retraite ayurveda et yoga est infiniment riche et comprend notamment de nombreux soins ayurvédiques pour vous recentrer sur l’essentiel.
Le château dans lequel ce week-end ayurveda a lieu est un véritable havre de sérénité, et les grands chênes de la campagne environnante vous permettront de faire le vide. Les soins dont vous bénéficierez régénèreront votre corps et apaiseront votre esprit.
Venez entre amis, en famille, en couple… ou seul(e), pour vous retrouver.
Une ambiance chaleureuse et conviviale est garantie par le fait que vous serez en groupe restreint. Cela permettra également au professeur de s'adapter à chacun d'entre vous afin de vous donner les meilleurs enseignements possibles.
Programme du week-end ayurveda
Lors de ce séjour ayurvédique, vous aurez le choix entre deux formules comprenant soins, yoga, méditation ou encore bain de forêt. La différence repose sur la présence d'un soin supplémentaire et d'un Bliss thérapie dans la formule "Retraite ayurvédique Plénitude".
Retraite ayurvédique Sérénité
- 🍽️ Trois repas ayurvédiques par jour
- 💆♀️ Un massage Abhyanga du corps entier avec une huile médicinale ayurvédique
- 🪷 Un grand soin spécialité au choix : massage Marmas (point réflexes sur tout le corps), massage Udvartana (tonifiant à la poudre de plantes), Shirodhara (soin royal pour le système nerveux) ou massage Shilābhyanga (aux pierres chaudes)
- 🧘♀️ Trois sessions de yoga de 1h30
- 🌲 Un bain de forêt avec marche méditative (2h)
- 🧘🏼 Un Yoga Nidra (relaxation) et une Méditation guidée
- 📗 Un atelier de découverte et connaissance de l’Ayurvéda
Retraite ayurvédique Plénitude
- 🍽️ Trois repas ayurvédiques par jour
- 💆♀️ Un Bliss Thérapie de 3 h : massage Abhyanga du corps entier aux huiles médicinales ayurvédiques + hammam ayurvédique Swedana + soin royal pour le système nerveux Shirodhara
- 🪷 Un grand soin spécialité au choix : massage Udvartana (tonifiant à la poudre de plantes), massage Marmas (point réflexes sur tout le corps) ou massage Shilābhyanga (aux pierres chaudes)
- 🧖♀️ Un troisième soin au choix : Shiromukhābhyanga (massage tête et visage) ou Basti (soin local pour les genoux, les lombaires ou les cervicales) ou Saraswati (massage du ventre)
- 🧘♀️ Trois séances de Yoga (1h30),
- 🌲 Un bain de forêt avec marche méditative (2h),
- 🧘🏼 Un Yoga Nidra (relaxation) et une Méditation guidée
- 📗 Un atelier de découverte et connaissance de l’Ayurvéda
Vous êtes libre de choisir la formule qui vous convient le plus pour cette retraite ayurveda France.
Programme détaillé
Jeudi :
🛄 17h : arrivée, découverte du lieu et installation
🍽️ 19h30 : Repas ayurvédique
🧘🏼 21h : Yoga Nidra (relaxation profonde)
Vendredi :
🧘♀️ 7h30 : Cours de Yoga
🍊 9h : Petit-déjeuner
💆♀️ 10h : Soin ayurvédique ou temps libre
🍽️ 13h : Repas ayurvédique
💆♀️ 14h30 : Soin ayurvédique ou temps libre
🌲 17h : Bain de forêt, méditation guidée en marchant
🍽️ 19h30 : Repas ayurvédique
🪷 20h30 : Méditation guidée
Samedi :
🧘♀️ 7h30 : Cours de Yoga
🍊 9h : Petit-déjeuner
💆♀️ 10h : Soin ayurvédique ou temps libre
🍽️ 13h : Repas ayurvédique
💆♀️ 14h30 : Soin ayurvédique ou temps libre
📗 18h45 : Discussion autour de l'ayurveda
🍽️ 19h30 : Repas ayurvédique
🪷 21h00 : Méditation vibratoire
Dimanche :
🧘♀️ 7h30 : Cours de Yoga
🍊 9h : Petit-déjeuner
💆♀️ 9h30 : Soin ayurvédique
🍽️ 13h30 : Repas ayurvédique
🥹 15h : Fin du week-end ayuvedique
Informations pratiques
Le prix de ce week-end ayurvédique et yoga
Le tarif est différent selon la formule de week end ayurveda que vous choisissez. La formule ayurvéda plénitude est un petit peu plus chère, mais comporte des soins supplémentaires.
Prix pour la formule "Retraite Ayurvedique Sérénité" :
- Chambre double partagée : 685 €
- Chambre individuelle : 895 €
Prix pour la formule "Retraite Ayurvedique Plénitude" :
- Chambre double partagée : 860 €
- Chambre individuelle : 1 070 €
Le prix comprend :
- 🏘️ L'hébergement pour 3 nuits
- 🍽️ Les repas ayurvédiques en pension complète
- 💆♀️ Des massages et soins ayurvédiques
- 🧘♀️ Les cours de yoga et les pratiques complémentaires
Le prix ne comprend pas :
- Le transport pour se rendre au château
- Les éventuels extras
Comment aller à ce week-end ayurvedique ?
Le château se trouve dans l’Allier, à 250 km de Paris. Le moyen le plus rapide et économique pour rejoindre l'ayurveda retraite en voiture depuis Paris est d’emprunter l’A6, puis l’A77. Le trajet dure environ 3h30.
Nous mettrons en place un groupe WhatsApp pour faciliter les échanges entre les participants de ce week end ayurvedique et organiser éventuellement du covoiturage.
Si vous ne pouvez pas vous y rendre en voiture, il est possible de prendre le train jusqu'à la gare de Moulins (03000). Là-bas, vous prendrez le bus ligne B03, jusqu'à l'arrêt Cérilly Maison de retraite. Pour cela, il est nécessaire de réserver le bus la veille au 04 8000 7000.
Vous avez également la possibilité, pour 20 €, de prendre une navette de la gare de Moulins directement au Château (réservation par sms au 07 83 38 26 22).
Ne pas oublier d'emporter au week-end ayurvédique :
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- Téléphone : 01 73 20 30 14
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
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