Stage Pilates 2025 avec Yoga sur l'île d'Ischia en Italie
Entre ses eaux cristallines et ses paysages verdoyants, Ischia vous invite à vous ressourcer pleinement. Participez à un stage de Pilates revitalisant, où relaxation et tonification se mêlent, tout en explorant les trésors de cette île pittoresque
- Du 15 au 19 avril 2025 avec Rebecca
- Du 9 au 13 octobre 2025
Le stage Pilates 2025 à Ischia
Lors de ce séjour sur l’île d’Ischia, vous découvrirez un véritable paradis mêlant nature, bien-être et exploration. Chacun pourra se détendre pleinement en profitant des plages magnifiques, des eaux cristallines et des célèbres sources thermales de l’île. Entre les séances de Pilates et de yoga, des balades à pied ou à vélo seront proposées, avec l’accompagnement de Rebecca pour des moments de relaxation en pleine nature.
Ce séjour sera aussi l’occasion d’explorer les trésors d’Ischia : ses charmants villages comme Forio et Ischia Porto, ses sentiers verdoyants et ses lieux emblématiques, comme le majestueux château Aragonais. Que vous choisissiez de vous prélasser dans un spa, de flâner sur les plages ou de découvrir les paysages pittoresques de l’île, chaque instant sera conçu pour allier sérénité, énergie et ressourcement.
Le lieu de cette retraite Pilates et yoga
Lors de ce séjour, vous serez hébergé à l’hôtel Villa Sirena, un charmant complexe 3 étoiles offrant une piscine, un spa avec des massages variés disponibles au centre bien-être Edonè, et des thermes. Le cadre idéal pour une retraite bien-être.
L’accueil chaleureux, le personnel attentionné et les installations de qualité font de cet hôtel un lieu parfait pour des vacances de détente à proximité de la mer. L'hôtel se situe sur les collines verdoyantes de Casamicciola Terme, à seulement 800 mètres du centre de Lacco Ameno et de la baie de San Montano
Pendant votre séjour, vous bénéficierez de temps libre pour profiter de la plage, explorer l'île ou vous détendre dans les célèbres thermes de l’hôtel, réputés pour leurs bienfaits. Avec ses paysages pittoresques et ses vues méditerranéennes exceptionnelles, cette retraite Pilates 2025 vous offrira un équilibre parfait entre relaxation, revitalisation et découverte.
Chaque matin, un petit déjeuner copieux sera servi, suivi d’un dîner délicieux, mettant en avant les saveurs locales et méditerranéennes. Ce séjour allie à merveille bien-être, plaisir gastronomique et soins relaxants pour une expérience inoubliable.
Programme détaillé
Jour 1 :
- 🍹 16h00 : Accueil et installation
RDV au port d’Ischia pour que le taxi puisse vous récupérer
Arrivée à l’hôtel et installation dans votre chambre.
- 🧘♀️ 18h00 : Séance de yoga (90 minutes)
Détente et relaxation avec une première séance de yoga. - 🍽️ 20h30 : Dîner
Un délicieux dîner aux saveurs méditerranéennes.
Merci de nous indiquer toute allergie et/ou intolérance alimentaire 🥗 lors de votre réservation
Journée type :
- 🧘🏼 8h00 : Séance de Pilates (90 minutes)
Tonifiez votre corps avec une séance dynamique de Pilates. - 🥖 10h30 : Petit déjeuner
Un petit déjeuner copieux pour bien démarrer la journée.
🏝️ Temps libre
Explorez l'île, profitez de la plage ou détendez-vous au spa. les temps libres peuvent aussi être consacrés à la lecture, aux thermes, ou encore aux promenades à vélo ou à pied. 🚵♀️
- 🧘♀️ Séance entre 12h00 et 14h00 : Yoga ou Pilates (90 minutes)
Pour ceux qui le souhaitent, possibilité de participer à une nouvelle séance de yoga ou Pilates entre le petit déjeuner et le déjeuner. - 🍽️ 13h00 : Déjeuner
Un déjeuner léger et savoureux, parfait pour recharger vos batteries. - 🧘♀️ 18h00 : Séance de yoga (90 minutes)
Apaisement et relaxation avec une séance de yoga en fin de journée. - 🍽️ 20h30 : Dîner
Savourez un dîner méditerranéen.
Jour 5 :
- 🥖 9h00 : Petit déjeuner
Un dernier petit déjeuner avant de quitter l'île. - Fin du stage Pilates 2025
Fin du stage et départ.
Pour les personnes intéressées, l'hôtel Villa Sirena propose des prestations bien-être 🌸, telles que des massages variés 💆♀️ (à partir de €25) et une piscine thermale 🏊♀️, offrant une expérience de relaxation et de revitalisation unique.
Le programme de ce stage Pilates est à titre indicatif, des modifications peuvent être effectuées selon les envies du groupe ou les conditions météorologiques. Il est notamment possible que la séance du matin soit déplacée après le petit déjeuner.
Informations pratiques
Objets à ramener
- 🧘♀️ Tenue de yoga et Pilates ou tenue de sport adaptée.
- 🩱 Maillot de bain.
- 🏖️ Serviette de plage.
- 🧴 Crème solaire, lunette de soleil et chapeau.
- 💧 Bouteille d'eau réutilisable/ gourde.
- 🧳 Sac à dos ou sac de plage.
- 👟 Chaussures confortables et vêtement adaptée à la marche.
Comment se rendre sur le lieu du séjour Pilates et yoga ?
Pour rejoindre l'île d'Ischia depuis l'aéroport de Naples Capodichino (ou la gare centrale de Naples), prenez l'Alibus jusqu'au port de Beverello, puis embarquez sur un bateau à destination de Casamicciola, à Ischia. Il est conseillé de ne pas réserver votre billet de ferry à l'avance. En cas de retard ou de modification de vos vols, vous perdrez votre billet de ferry. Consultez simplement les horaires en ligne et rendez-vous directement sur place pour acheter votre ticket.
Les tarifs du stage Pilates 2025
Les tarifs Early Bird qui vous sont proposés sont valables jusqu'à 2 mois avant le début du stage Pilates 2025, date après laquelle ce sont les tarifs standards qui s'appliqueront.
Les prix Early Bird :
- 825 € / par personne en chambre double partagée
- 1 080 € / par personne en chambre individuelle
Les prix standard :
- 920 € / par personne en chambre double partagée
- 1 195 € / par personne en chambre individuelle
Le tarif comprend :
- 🏡 L'hébergement au sein de l'hôtel Villa Sirena pour 5 jours.
- 🍴 Les repas en demi-pension (petit-déjeuner + dîner).
- 🧘♀️ Les cours de Pilates et yoga.
- ⛲ L'accès aux infrastructures de l'hôtel comme la piscine ou les thermes.
- 🚐 Les transferts du port d'Ischia jusqu'à l'hôtel (et vice-versa).
- 🏞️ Une excursion guidée avec un déjeuner compris.
Le tarif ne comprend pas :
- ✈️ Le billet d'avion.
- 🚌 Le transport de l'aéroport de Naples au port d'Ischi.
- ⛴️ Le Ferry pour se rendre à l'île d’ischia.
- 💆♀️ Massages ou tout autre prestation au centre bien-être.
Une assurance annulation à partir de 38€ vous est proposée. N'hésitez pas à nous en demander la documentation.
Pour toute autre information supplémentaire, merci de nous écrire à [email protected], ou de nous appeler: (+33) 06 77 29 61 68.
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