Retraite Yoga en Bretagne en bord de mer
Retraite Yoga en Bretagne en bord de mer
Nouvelles dates prochainement
Partez pour une semaine de retraite de Kundalini et Yoga du son, vibration et mouvement en Bretagne en bord de mer sur le golfe du Morbihan, avec Jenna Laforge.
Les multiples bienfaits de notre retraite yoga en Bretagne
Cette retraite yoga en Bretagne est une invitation au renouvellement. Comment dĂ©velopper une autre Ă©coute ? Une Ă©coute plus profonde ? IntĂ©rieure ? Comment porter un regard nouveau sur les choses ordinaires de la vie ? Et sâĂ©merveiller dans la simplicitĂ© ?
Ă la maniĂšre des philosophes et des artistes qui ont toujours trouvĂ© dans la Nature une source inĂ©puisable dâenseignements pour dĂ©coder les lois de lâUnivers et mieux se connaĂźtre, nous dĂ©couvrirons ensemble comment certaines pratiques physiques, sonores et contemplatives peuvent nous aider Ă entrer en rĂ©sonance avec la Nature. Une Nature-Enseignante capable de nous inspirer des changements salutaires pour notre propre Ă©quilibre.
Lieu : Notre retraite Yoga en Bretagne se tiendra dans une merveilleuse demeure Ă©cologique situĂ©e sur les rives de la Ria d'Etel, en bord de mer. Ă peine rentrĂ©s dans ce lieu, le temps semble s'arrĂȘter et la contemplation commence. EntiĂšrement entourĂ© de vĂ©gĂ©tation, d'espace de repos, de bois, de matĂ©riaux durables. Pour les amateurs de parfums, de fleurs, de nature, vous ĂȘtes au bon endroit !
Pratiques : Au cours de cette retraite yoga en France, vous découvrirez le Yoga du son, Kundalini, Hatha et Yin. Se connecteront ensemble la force intérieure, l'alignement et la respiration profonde.
Repas : Les repas seront assurés par Thomas. Tous ses menus sont élaborés sainement (équilibrés, frais, bio, généralement sans gluten, revitalisants, non transformés, et apaisants).
Objectif : Une semaine de retraite yoga en Bretagne et de reconnexion à la nature, au bord de la mer, pour une remise en forme de votre esprit et de votre corps. Profitez de votre temps libre pour vous balader et découvrir un paysage exceptionnel avec des plages sauvages, des marais et des lagunes.
Instructrice : Cette retraite est animée par Jenna Laforge, experte en Kundalini et Yoga du son, vibration et mouvement.
Rejoignez-nous pour cette expĂ©rience transformative et ressourçante, dans un cadre idyllique qui favorise la paix intĂ©rieure et le bien-ĂȘtre.
Programme détaillé
Programme de la semaine :
Arrivée : Le 4 août dans l'aprÚs-midi à La Petite Presqu'ßle et temps pour vous installer.
Départ : Le 10 août dans la matinée.
Exemple d'une journée type :
Chaque jour, les pratiques varient et peuvent ĂȘtre inspirĂ©es du yoga, d'autres mĂ©thodes d'Ă©ducation psycho-corporelle, voire du chamanisme. Les pratiques de centrage et de contemplation s'inspirent Ă la fois du yoga et du chamanisme.
- 06h30 - 07h30 : MĂ©ditation facultative pour faire connaissance avec lâĂ©lĂ©ment TERRE
- 08h00 : Collation
- 09h30 - 11h30 : Atelier pratique pour approfondir sa relation et se ressourcer avec lâĂ©lĂ©ment TERRE (yoga, mantras, danse, etc.)
- 12h00 : Brunch
- 13h00 - 18h00 : Temps libre
- 18h00 - 19h00 : Cercle dâintĂ©gration : mĂ©ditation et partage dâexpĂ©rience
- 19h30 : DĂźner
- 21h00 - 22h00 : Pratique de méditation pour se préparer au sommeil et accueillir le nouvel élément
Durant votre temps libre, profitez de la sĂ©rĂ©nitĂ© et la paix des lieux qui vous entourent sur les rives de la Ria dâĂtel. Chaque jour est lâoccasion dâune rencontre avec les Ă©lĂ©ments dont la Nature est faite, du plus lourd au plus lĂ©ger, dâobserver comment ils vivent dĂ©jĂ en nous, participent Ă notre Ă©quilibre et sont de vĂ©ritables alliĂ©s pour se ressourcer, se connaĂźtre et nourrir notre crĂ©ativitĂ©.
Pour sâaider des outils simples, accessibles et faciles Ă rĂ©utiliser au quotidien, comme la respiration, le yoga, la mĂ©ditation, la danse et le chant.
Informations pratiques
Le lieu: Un petit coin de paradis entourĂ© par la mer et la nature, Ria dâEtel est un fleuve cĂŽtier du Morbihan, sa vallĂ©e profonde est envahie par la mer Ă marĂ©e montante.
L'hĂ©bergement: La petite Presqu'Ăźle est une maison de famille, Ă©cologique, adaptĂ©e aux groupes. Elle est idĂ©alement situĂ©e sur les rives de la Ria dâEtel dans le sud du Morbihan.
Vous accueille dans le confort avec ses:
- Cinq grandes chambres totalement indĂ©pendantes avec : TV â WIFI â Salle de bain individuelle â WC.
- Une grande cuisine ouverte sur la salle Ă manger.
- Une grande pergola pour le yoga
- Ses grands espaces extĂ©rieurs 2000 mÂČ de terrain arborĂ© avec les pontons en bois pour accĂ©der aux terrasses donnant sur la Ria dâEtel.
Comment se rendre Ă cette retraite yoga en Bretagne ?
Pour arriver en train depuis Paris:
- DĂ©part / train conseillĂ© au plus tard : dĂ©part Ă 12h47 du Paris Montparnasse Hall 1 - 2 qui arrive Ă la gare routiĂšre dâAuray Ă 15h58
- Retour / train conseillé au plus tard : départ à 11h37 Auray Gare routiÚre qui arrive à Paris Montparnasse Hall 1 - 2 à 15h02
Trajet Auray Gare - La Petite Presqu'Ăźle en taxi (estimation de prix 30-40 âŹ) ou covoiturage.
- Adresse: 16 Rue du Coëdo, 56550 Locoal-Mendon - La Petite Presqu'ßle.
Les tarifs suivants en Early bird sont valables jusqu'Ă 2 mois avant le stage :Â
- Chambre à 4 personnes: 990⏠par personne.
- Chambre triple mixte: 1150⏠par personne.
- Chambre double: 1350⏠par personne.
- Chambre individuelle: 1900⏠par personne.
Prix standards :
- Chambre à 4 personnes: 1100⏠par personne.
- Chambre triple mixte: 1280⏠par personne.
- Chambre double: 1500⏠par personne.
- Chambre individuelle: 2100⏠par personne.
Les prix incluent l'hébergement chez La petite Presqu'ßle pour 6 nuits, avec collation (thé, café, oléagineux, fruits), brunch et dßner. Les repas végétariens et sans gluten seront assurés par Thomas
Les prix n'incluent pas les transports. Sur place il est possible de louer des vélos et d'autres équipements (Kayak etc), vous recevrez les informations suite à votre inscription.
N'oubliez pas vos tapis de Yoga !
En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation Ă partir de 48âŹ, merci de nous en demander la documentation.
Pour toute autre information, merci de nous appeler au 0173203014 ou Ă©crire Ă [email protected]
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- Téléphone : 01 73 20 30 14
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