Retraite Yoga en Bretagne en bord de mer

7 jours
Bord de mer
France
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France

Retraite Yoga en Bretagne en bord de mer

7 jours ‱
Bord de mer
France
‱ à partir de 1100 €

Du 4 au 10 août 2024

Partez pour une semaine de retraite de Kundalini et Yoga du son, vibration et mouvement en Bretagne en bord de mer sur le golfe du Morbihan, avec Jenna Laforge.

Les multiples bienfaits de notre retraite yoga en Bretagne

Cette retraite yoga en Bretagne est une invitation au renouvellement. Comment dĂ©velopper une autre Ă©coute ? Une Ă©coute plus profonde ? IntĂ©rieure ? Comment porter un regard nouveau sur les choses ordinaires de la vie ? Et s’émerveiller dans la simplicitĂ© ?

À la maniĂšre des philosophes et des artistes qui ont toujours trouvĂ© dans la Nature une source inĂ©puisable d’enseignements pour dĂ©coder les lois de l’Univers et mieux se connaĂźtre, nous dĂ©couvrirons ensemble comment certaines pratiques physiques, sonores et contemplatives peuvent nous aider Ă  entrer en rĂ©sonance avec la Nature. Une Nature-Enseignante capable de nous inspirer des changements salutaires pour notre propre Ă©quilibre.

Lieu : Notre retraite Yoga en Bretagne se tiendra dans une merveilleuse demeure Ă©cologique situĂ©e sur les rives de la Ria d'Etel, en bord de mer. À peine rentrĂ©s dans ce lieu, le temps semble s'arrĂȘter et la contemplation commence. EntiĂšrement entourĂ© de vĂ©gĂ©tation, d'espace de repos, de bois, de matĂ©riaux durables. Pour les amateurs de parfums, de fleurs, de nature, vous ĂȘtes au bon endroit !

Pratiques : Au cours de cette retraite yoga en France, vous découvrirez le Yoga du son, Kundalini, Hatha et Yin. Se connecteront ensemble la force intérieure, l'alignement et la respiration profonde.

Repas : Les repas seront assurés par Thomas. Tous ses menus sont élaborés sainement (équilibrés, frais, bio, généralement sans gluten, revitalisants, non transformés, et apaisants).

Objectif : Une semaine de retraite yoga en Bretagne et de reconnexion à la nature, au bord de la mer, pour une remise en forme de votre esprit et de votre corps. Profitez de votre temps libre pour vous balader et découvrir un paysage exceptionnel avec des plages sauvages, des marais et des lagunes.

Instructrice : Cette retraite est animée par Jenna Laforge, experte en Kundalini et Yoga du son, vibration et mouvement.

Rejoignez-nous pour cette expĂ©rience transformative et ressourçante, dans un cadre idyllique qui favorise la paix intĂ©rieure et le bien-ĂȘtre.

Programme détaillé

Programme de la semaine :

Arrivée : Le 4 août dans l'aprÚs-midi à La Petite Presqu'ßle et temps pour vous installer.

Départ : Le 10 août dans la matinée.

Exemple d'une journée type :

Chaque jour, les pratiques varient et peuvent ĂȘtre inspirĂ©es du yoga, d'autres mĂ©thodes d'Ă©ducation psycho-corporelle, voire du chamanisme. Les pratiques de centrage et de contemplation s'inspirent Ă  la fois du yoga et du chamanisme.

  • 06h30 - 07h30 : MĂ©ditation facultative pour faire connaissance avec l’élĂ©ment TERRE
  • 08h00 : Collation
  • 09h30 - 11h30 : Atelier pratique pour approfondir sa relation et se ressourcer avec l’élĂ©ment TERRE (yoga, mantras, danse, etc.)
  • 12h00 : Brunch
  • 13h00 - 18h00 : Temps libre
  • 18h00 - 19h00 : Cercle d’intĂ©gration : mĂ©ditation et partage d’expĂ©rience
  • 19h30 : DĂźner
  • 21h00 - 22h00 : Pratique de mĂ©ditation pour se prĂ©parer au sommeil et accueillir le nouvel Ă©lĂ©ment

Durant votre temps libre, profitez de la sĂ©rĂ©nitĂ© et la paix des lieux qui vous entourent sur les rives de la Ria d’Étel. Chaque jour est l’occasion d’une rencontre avec les Ă©lĂ©ments dont la Nature est faite, du plus lourd au plus lĂ©ger, d’observer comment ils vivent dĂ©jĂ  en nous, participent Ă  notre Ă©quilibre et sont de vĂ©ritables alliĂ©s pour se ressourcer, se connaĂźtre et nourrir notre crĂ©ativitĂ©.

Pour s’aider des outils simples, accessibles et faciles Ă  rĂ©utiliser au quotidien, comme la respiration, le yoga, la mĂ©ditation, la danse et le chant.

Informations pratiques

Le lieu: Un petit coin de paradis entourĂ© par la mer et la nature, Ria d’Etel est un fleuve cĂŽtier du Morbihan, sa vallĂ©e profonde est envahie par la mer Ă  marĂ©e montante.

L'hĂ©bergement: La petite Presqu'Ăźle est une maison de famille, Ă©cologique, adaptĂ©e aux groupes. Elle est idĂ©alement situĂ©e sur les rives de la Ria d’Etel dans le sud du Morbihan.

Vous accueille dans le confort avec ses:

  • Cinq grandes chambres totalement indĂ©pendantes avec : TV – WIFI – Salle de bain individuelle – WC.
  • Une grande cuisine ouverte sur la salle Ă  manger.
  • Une grande pergola pour le yoga
  • Ses grands espaces extĂ©rieurs 2000 mÂČ de terrain arborĂ© avec les pontons en bois pour accĂ©der aux terrasses donnant sur la Ria d’Etel.

Comment se rendre Ă  cette retraite yoga en Bretagne ?

Pour arriver en train depuis Paris:

  • DĂ©part / train conseillĂ© au plus tard : dĂ©part Ă  12h47 du Paris Montparnasse Hall 1 - 2 qui arrive Ă  la gare routiĂšre d’Auray Ă  15h58
  • Retour / train conseillĂ© au plus tard : dĂ©part Ă  11h37 Auray Gare routiĂšre qui arrive Ă  Paris Montparnasse Hall 1 - 2 Ă  15h02

Trajet Auray Gare - La Petite Presqu'üle en taxi (estimation de prix 30-40 €) ou covoiturage.

- Adresse: 16 Rue du Coëdo, 56550 Locoal-Mendon - La Petite Presqu'ßle.

Les tarifs suivants en Early bird sont valables jusqu'au 15 juin 2024 inclus : 

  • Chambre Ă  4 personnes: 990€ par personne.
  • Chambre triple: 1150€ par personne.
  • Chambre double: 1350€ par personne.
  • Chambre individuelle: 1900€ par personne.

 

À partir du 15 juin 2024 :

  • Chambre Ă  4 personnes: 1100€ par personne.
  • Chambre triple: 1280€ par personne.
  • Chambre double: 1500€ par personne.
  • Chambre individuelle: 2100€ par personne.

Les prix incluent l'hébergement chez La petite Presqu'ßle pour 6 nuits, avec collation (thé, café, oléagineux, fruits), brunch et dßner. Les repas végétariens et sans gluten seront assurés par Thomas

Les prix n'incluent pas les transports. Sur place il est possible de louer des vélos et d'autres équipements (Kayak etc), vous recevrez les informations suite à votre inscription.

N'oubliez pas vos tapis de Yoga !

En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation à partir de 48€, merci de nous en demander la documentation.

Pour toute autre information, merci de nous appeler au 0173203014 ou Ă©crire Ă  [email protected]

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Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.

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