Retraite Yoga en Bretagne en bord de mer
Retraite Yoga en Bretagne en bord de mer
Nouvelles dates prochainement
Partez pour une semaine de retraite de Kundalini et Yoga du son, vibration et mouvement en Bretagne en bord de mer sur le golfe du Morbihan, avec Jenna Laforge.
Les multiples bienfaits de notre retraite yoga en Bretagne
Cette retraite yoga en Bretagne est une invitation au renouvellement. Comment développer une autre écoute ? Une écoute plus profonde ? Intérieure ? Comment porter un regard nouveau sur les choses ordinaires de la vie ? Et s’émerveiller dans la simplicité ?
À la manière des philosophes et des artistes qui ont toujours trouvé dans la Nature une source inépuisable d’enseignements pour décoder les lois de l’Univers et mieux se connaître, nous découvrirons ensemble comment certaines pratiques physiques, sonores et contemplatives peuvent nous aider à entrer en résonance avec la Nature. Une Nature-Enseignante capable de nous inspirer des changements salutaires pour notre propre équilibre.
Lieu : Notre retraite Yoga en Bretagne se tiendra dans une merveilleuse demeure écologique située sur les rives de la Ria d'Etel, en bord de mer. À peine rentrés dans ce lieu, le temps semble s'arrêter et la contemplation commence. Entièrement entouré de végétation, d'espace de repos, de bois, de matériaux durables. Pour les amateurs de parfums, de fleurs, de nature, vous êtes au bon endroit !
Pratiques : Au cours de cette retraite yoga en France, vous découvrirez le Yoga du son, Kundalini, Hatha et Yin. Se connecteront ensemble la force intérieure, l'alignement et la respiration profonde.
Repas : Les repas seront assurés par Thomas. Tous ses menus sont élaborés sainement (équilibrés, frais, bio, généralement sans gluten, revitalisants, non transformés, et apaisants).
Objectif : Une semaine de retraite yoga en Bretagne et de reconnexion à la nature, au bord de la mer, pour une remise en forme de votre esprit et de votre corps. Profitez de votre temps libre pour vous balader et découvrir un paysage exceptionnel avec des plages sauvages, des marais et des lagunes.
Instructrice : Cette retraite est animée par Jenna Laforge, experte en Kundalini et Yoga du son, vibration et mouvement.
Rejoignez-nous pour cette expérience transformative et ressourçante, dans un cadre idyllique qui favorise la paix intérieure et le bien-être.
Programme détaillé
Programme de la semaine :
Arrivée : Le 4 août dans l'après-midi à La Petite Presqu'île et temps pour vous installer.
Départ : Le 10 août dans la matinée.
Exemple d'une journée type :
Chaque jour, les pratiques varient et peuvent être inspirées du yoga, d'autres méthodes d'éducation psycho-corporelle, voire du chamanisme. Les pratiques de centrage et de contemplation s'inspirent à la fois du yoga et du chamanisme.
- 06h30 - 07h30 : Méditation facultative pour faire connaissance avec l’élément TERRE
- 08h00 : Collation
- 09h30 - 11h30 : Atelier pratique pour approfondir sa relation et se ressourcer avec l’élément TERRE (yoga, mantras, danse, etc.)
- 12h00 : Brunch
- 13h00 - 18h00 : Temps libre
- 18h00 - 19h00 : Cercle d’intégration : méditation et partage d’expérience
- 19h30 : Dîner
- 21h00 - 22h00 : Pratique de méditation pour se préparer au sommeil et accueillir le nouvel élément
Durant votre temps libre, profitez de la sérénité et la paix des lieux qui vous entourent sur les rives de la Ria d’Étel. Chaque jour est l’occasion d’une rencontre avec les éléments dont la Nature est faite, du plus lourd au plus léger, d’observer comment ils vivent déjà en nous, participent à notre équilibre et sont de véritables alliés pour se ressourcer, se connaître et nourrir notre créativité.
Pour s’aider des outils simples, accessibles et faciles à réutiliser au quotidien, comme la respiration, le yoga, la méditation, la danse et le chant.
Informations pratiques
Le lieu: Un petit coin de paradis entouré par la mer et la nature, Ria d’Etel est un fleuve côtier du Morbihan, sa vallée profonde est envahie par la mer à marée montante.
L'hébergement: La petite Presqu'île est une maison de famille, écologique, adaptée aux groupes. Elle est idéalement située sur les rives de la Ria d’Etel dans le sud du Morbihan.
Vous accueille dans le confort avec ses:
- Cinq grandes chambres totalement indépendantes avec : TV – WIFI – Salle de bain individuelle – WC.
- Une grande cuisine ouverte sur la salle à manger.
- Une grande pergola pour le yoga
- Ses grands espaces extérieurs 2000 m² de terrain arboré avec les pontons en bois pour accéder aux terrasses donnant sur la Ria d’Etel.
Comment se rendre à cette retraite yoga en Bretagne ?
Pour arriver en train depuis Paris:
- Départ / train conseillé au plus tard : départ à 12h47 du Paris Montparnasse Hall 1 - 2 qui arrive à la gare routière d’Auray à 15h58
- Retour / train conseillé au plus tard : départ à 11h37 Auray Gare routière qui arrive à Paris Montparnasse Hall 1 - 2 à 15h02
Trajet Auray Gare - La Petite Presqu'île en taxi (estimation de prix 30-40 €) ou covoiturage.
- Adresse: 16 Rue du Coëdo, 56550 Locoal-Mendon - La Petite Presqu'île.
Les tarifs suivants en Early bird sont valables jusqu'à 2 mois avant le stage :
- Chambre à 4 personnes: 990€ par personne.
- Chambre triple mixte: 1150€ par personne.
- Chambre double: 1350€ par personne.
- Chambre individuelle: 1900€ par personne.
Prix standards :
- Chambre à 4 personnes: 1100€ par personne.
- Chambre triple mixte: 1280€ par personne.
- Chambre double: 1500€ par personne.
- Chambre individuelle: 2100€ par personne.
Les prix incluent l'hébergement chez La petite Presqu'île pour 6 nuits, avec collation (thé, café, oléagineux, fruits), brunch et dîner. Les repas végétariens et sans gluten seront assurés par Thomas
Les prix n'incluent pas les transports. Sur place il est possible de louer des vélos et d'autres équipements (Kayak etc), vous recevrez les informations suite à votre inscription.
N'oubliez pas vos tapis de Yoga !
En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation à partir de 48€, merci de nous en demander la documentation.
Pour toute autre information, merci de nous appeler au 0173203014 ou écrire à [email protected]
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