Quelques mots sur Cilene
Cilene est née à Récif, au Brésil. Très jeune, elle découvre le yoga, une pratique qu'elle n'a jamais quittée depuis et qui l'accompagne chaque jour. Son parcours commence au Brésil, où elle se forme aux techniques de massage et travaille en milieu hospitalier. Ces premières expériences lui donnent le goût d'accompagner les autres, avec le corps comme terrain d'écoute et de soin. Elle quitte ensuite le Brésil pour Madère et construit une nouvelle vie. Sur l'île, elle intègre rapidement les hôtels en tant que masseuse. Elle continue de se former, élargit ses compétences pour mieux répondre à ce que ses patients viennent chercher.
Aujourd'hui, elle est également professeure d'Air Yoga et hypnothérapeute. En 2019, elle crée un événement unique à Madère : le Festival international de Yoga de Madère.
YOGA AÉRIEN
Le Yoga Aérien est une pratique qui mélange plusieurs disciplines : le Hatha yoga, la gymnastique, la danse, le Pilates et les arts aériens. On pratique suspendu·e dans un tissu très doux, ce qui permet de jouer avec la gravité, d'explorer l'espace et d'enchaîner des mouvements tout en fluidité. Le tissu accompagne le corps, permet d'allonger la colonne en douceur et de ménager les articulations. Une approche à la fois libre et ludique pour bouger, ressentir et s'émerveiller.
YOGA INTÉGRAL
Le Yoga Intégral a été développé par Sri Aurobindo. Cette approche cherche l'équilibre, l'harmonie et l'unité en soi, en prenant en compte tous les aspects de l'être humain : physique, vital, mental, psychique et spirituel. La pratique se compose d'un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relâchement profond et de méditation.
