L'objectif de cette retraite yoga en Andalousie est de favoriser votre bien-être physique et émotionnel grâce à une pratique quotidienne du yoga et de la méditation, accompagnée d'ateliers créatifs de modelage d'argile.

Durant ce séjour, nous nous concentrons sur des exercices de respiration et de postures pour apaiser le stress, améliorer les défenses et augmenter le pouvoir créatif en éliminant les blocages.

Les ateliers de modelage d'argile offrent au groupe un espace d'expression créative, de libération des émotions, d'activation de l'estime de soi et de sérénité avec un objectif : la réalisation de bas-reliefs ou de petites sculptures.

Nous proposons des promenades pour stimuler votre imagination et encourager votre esprit contemplatif, avec du dessin en pleine nature.

Le stage est ouvert à tous, quel que soit le niveau. Le fait que nous limitions le nombre de place sur ce séjour permettra à notre professeure, Pascale Bravo, de prendre le temps nécessaire avec chaque élève pour lui proposer des exercices adaptés.

N'attendez plus et réservez votre place pour cette merveilleuse retraite yoga en Andalousie !

Programme détaillé

Le programme de cette retraite yoga en Andalousie peut être modifié afin d'adapter le contenu au groupe de participants ou pour des raisons justifiées, telles que des conditions météorologiques imprévues ou d'autres circonstances indépendantes de la volonté des organisateurs.

– Rituel de bienvenue et d'accueil

– Méditation guidée, stabilisante, panoramique, analytique et créative

– Pranayama

– Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Yin, yoga thérapeutique

– Relaxation active et passive

– Ateliers de modelage en argile blanche, rouge et noire

– Randonnées faciles en montagne et sur la plage

– Rituel de fin de stage avec un cercle de discussion et d'échange.

Localisation

Informations pratiques

Durée : 6 jours, 5 nuits

Petits groupes de 5 personnes maximum

Niveau : Tous niveaux

Maitriyogarts est situé entre les villages de Benagalbón et Moclinejo, à 30 minutes du centre de Malaga et à 35 minutes de l'aéroport. L'option la plus directe pour se rendre au centre de retraite est en voiture ou en taxi. Pour les taxis, appelez Taxis Carlos, service 24h/24, paiement par carte de crédit (téléphone +34 697 321 481).

Les tarifs

Chambre double – 1012€
Chambre triple – 965€
Camping – 840€
Emplacement campervan – 840€

Services inclus: hébergement 5 nuits, pension complète, sauf un repas au restaurant local à la charge du participant

Non inclus:

Transports
Massage individuel relaxant et aromathérapie qui agit sur le système nerveux et immunitaire sous réservation (70€)

Activités : yoga, méditation, relaxation, ateliers de modelage, randonnées, yoga sur la plage Argile et outils inclus dans le prix du séjour

Pour tous les séjours, il est conseillé d'apporter une petite valise et, en plus, un sac à dos de 20 litres pour les itinéraires ou les excursions aux plages.

Vêtements confortables : T-shirts, leggings, pantalons longs ou courts, sweat-shirt et veste en polaire.
Anorak ou veste coupe-vent et imperméable.
- Bottes de randonnée
Bâtons de trekking, si vous avez l'habitude de les utiliser.
Gourde ou bouteille d'eau d'un litre.
Chapeau, casquette, lunettes de soleil, maillot de bain, serviette de plage, protection solaire.
Sèche-cheveux, si nécessaire.

À disposition des invités:

Serviettes de bain
Tapis de yoga
Coussins de yoga
Blocs de yoga
Sangles de yoga
Couvertures pour la relaxation et la méditation

Une assurance annulation vous est proposée. N'hésitez pas à nous en demander la documentation. Pour toute autre information supplémentaire sur cette retraite yoga en Andalousie, merci de nous écrire à [email protected], ou de nous appeler: (+33) 06 77 29 61 68.

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à partir de 840€

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Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.

Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.

Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.