Stage Pilates et Yoga en Bretagne été 2024
Stage Pilates et Yoga en Bretagne été 2024
Nouvelles dates prochainement
Programme détaillé
Cette année, notre séjour en Bretagne aura lieu deux fois : du 27 au 31 juillet 2024 et du 31 juillet au 4 août 2024 avec Sebastian.
Ce programme est à titre indicatif, des modifications peuvent être effectuées à tout moment:
Jour 1
- 16h00 : Accueil, visite des lieux et installation
18h00 : Séance de Yoga (90mins) - Pratique de Hatha Yoga traditionnel avec Pranayana (exercice de respiration) suivie d’une méditation guidée.
• 20h30 : Dîner
Jours 2/3/4
- 08h00 : Séance de Pilates (90mins)
- Exercices de Mat Pilates classique suivis d’un Pranayama (exercice de respiration) et d’une méditation guidée.
- 10h30 : Brunch
- 15h- 16h30 : Atelier de Yoga du Visage et lithothérapie
- 15h30- 16h30 : Temps libre pour la plage ou des excursions de groupe
- 18h00 : Séance de Yoga (90mins)
- Yin Yang Yoga (mix de postures ou Asanas de Hatha Yoga, yoga traditionnel indien ainsi que de postures de Yin Yoga d’origine chinoise) afin d’équilibrer les énergies Yin et Yang de notre corps.
- 20h00 : Dîner
Sortie de groupe possible selon les évènements aux alentours / ou Cercle de Parole avec tirage d’oracle et chants (mantras).
Jour 5
- 08h00 : Séance de Pilates/Yoga (90mins)
- Mix équilibré d’exercices de Mat Pilates et de postures de Hatha Yoga pour tonifier, assouplir le corps et apaiser l’esprit, suivi d’un Pranayama (exercice de respiration) et d’une méditation guidée.
- 10h30 : Brunch
- Départ
Localisation
Informations pratiques
Comment se rendre au lieu ?
Pour arriver en train depuis Paris :
Départ à 12h47 de Paris Montparnasse Hall 1-2. Arrivée à la gare routière d'Auray à 15h59.
Prix train 2nde classe : à partir de 75€
Pour le retour :
Départ à 14h10 Auray Gare routière. Arrivée à Paris Montparnasse Hall 1-2 à 17h04.
Prix train 2nde classe : à partir de 77,60€
Trajet en taxi (estimation de prix : 30-40€) ou covoiturage conseillé.
Adresse : 16 Rue du Coëdo, 56550 Locoal-Mendon- La Petite Presqu'île.
Prix Early bird valables jusqu'à 2 mois avant le début du stage:
- Chambre à 4 personnes 650€ par personne
- Chambre triple 710€ par personne
- Chambre double 840€ par personne
- Chambre individuelle 1230 € par personne
Prix Standard :
- Chambre à 4 personnes 720 € par personne
- Chambre triple 790 € par personne
- Chambre double 940€ par personne
- Chambre individuelle 1370€ par personne
En option vous pouvez souscrire une assurance annulation à partir de 38€. Merci de nous en demander la documentation.
Le prix comprend :
- Hébergement et restauration (brunch, dîner)
- Cours de Pilates et Yoga
Le prix ne comprend pas :
- Transport
Pour toute information complémentaire, merci de nous écrire à [email protected]
Avis
Réserver
Contactez-nous
- Téléphone : 01 73 20 30 14
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.
Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.
