Découvrez notre stage Pilates et Yoga en Bretagne, une retraite unique qui allie relaxation, bien-être et remise en forme. Situé dans la magnifique région bretonne, ce stage est conçu pour vous offrir une expérience revitalisante au cœur de la nature.

Le lieu : Un petit coin de paradis entouré par la mer et la nature, Ria d'Etel est un fleuve côtier du Morbihan, sa vallée profonde est envahie par la mer à marée haute.

L'hébergement : La Petite Presqu'île est une maison de famille écologique et adaptée aux groupes. Elle est idéalement située sur les rives de la Ria d'Etel dans le sud du Morbihan.

Pourquoi choisir notre stage Pilates et Yoga en Bretagne ?

Cadre idyllique : Profitez de l'air pur et des paysages époustouflants de la Bretagne. Nos séances de Pilates et Yoga se déroulent sur une jolie terrasse, ouverte ou non selon la météo.
Encadrement professionnel : Notre Professeur Sebastian vous guidera à travers des sessions adaptées à tous les niveaux, du débutant à l'expert.
Programme équilibré : Combinez des séances de Pilates pour renforcer et tonifier votre corps avec des pratiques de Yoga pour apaiser votre esprit et améliorer votre flexibilité.
Nutrition saine : Dégustez des repas équilibrés et délicieux, préparés avec des produits locaux et de saison, pour nourrir votre corps de l'intérieur.

Ce que vous allez vivre

Sessions quotidiennes de Pilates et Yoga : Matin et soir, des sessions pour dynamiser votre journée et favoriser un sommeil réparateur..
Temps libre pour explorer : Profitez de votre temps libre pour découvrir les trésors de la Bretagne, de ses charmants villages côtiers à ses sentiers de randonnée pittoresques.

Inscrivez-vous dès maintenant !

Rejoignez notre stage Pilates et Yoga en Bretagne et offrez-vous une parenthèse bien-être dans un environnement serein et ressourçant.

Réservez votre place dès aujourd'hui et vivez une expérience transformative en Bretagne.

Programme détaillé

Cette année, notre séjour en Bretagne aura lieu deux fois : du 27 au 31 juillet 2024 et du 31 juillet au 4 août 2024 avec Sebastian.

Ce programme est à titre indicatif, des modifications peuvent être effectuées à tout moment:

Jour 1

16h00 : Accueil, visite des lieux et installation
18h00 : Séance de Yoga (90mins)
Pratique de Hatha Yoga traditionnel avec Pranayana (exercice de respiration) suivie d’une méditation guidée.
• 20h30 : Dîner

Jours 2/3/4

08h00 : Séance de Pilates (90mins)
Exercices de Mat Pilates classique suivis d’un Pranayama (exercice de respiration) et d’une méditation guidée.
10h30 : Brunch
15h- 16h30 : Atelier de Yoga du Visage et lithothérapie
15h30- 16h30 : Temps libre pour la plage ou des excursions de groupe
18h00 : Séance de Yoga (90mins)
Yin Yang Yoga (mix de postures ou Asanas de Hatha Yoga, yoga traditionnel indien ainsi que de postures de Yin Yoga d’origine chinoise) afin d’équilibrer les énergies Yin et Yang de notre corps.
20h00 : Dîner
Sortie de groupe possible selon les évènements aux alentours / ou Cercle de Parole avec tirage d’oracle et chants (mantras).

Jour 5

08h00 : Séance de Pilates/Yoga (90mins)
Mix équilibré d’exercices de Mat Pilates et de postures de Hatha Yoga pour tonifier, assouplir le corps et apaiser l’esprit, suivi d’un Pranayama (exercice de respiration) et d’une méditation guidée.
10h30 : Brunch
Départ

Localisation

Informations pratiques

Comment se rendre au lieu ?

Pour arriver en train depuis Paris :

Départ à 12h47 de Paris Montparnasse Hall 1-2. Arrivée à la gare routière d'Auray à 15h59.

Prix train 2nde classe : à partir de 75€

Pour le retour :

Départ à 14h10 Auray Gare routière. Arrivée à Paris Montparnasse Hall 1-2 à 17h04.

Prix train 2nde classe : à partir de 77,60€

Trajet en taxi (estimation de prix : 30-40€) ou covoiturage conseillé.

Adresse : 16 Rue du Coëdo, 56550 Locoal-Mendon- La Petite Presqu'île.

Prix Early bird valables jusqu'à 2 mois avant le début du stage:

Chambre à 4 personnes 650€ par personne
Chambre triple 710€ par personne
Chambre double 840€ par personne
Chambre individuelle 1230 € par personne

Prix Standard :

Chambre à 4 personnes 720 € par personne
Chambre triple 790 € par personne
Chambre double 940€ par personne
Chambre individuelle 1370€ par personne

En option vous pouvez souscrire une assurance annulation à partir de 38€. Merci de nous en demander la documentation.

Le prix comprend :

Hébergement et restauration (brunch, dîner)
Cours de Pilates et Yoga

Le prix ne comprend pas :

Transport

Pour toute information complémentaire, merci de nous écrire à [email protected]

Avis

à partir de 650€

Réserver

Contactez-nous

Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.

Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.

Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.

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Stage Pilates et Yoga en Bretagne été 2024