Retraite yoga en Inde avec cures ayurvédiques au Kerala

24 octobre - Jour 1: Bienvenue à Thiruvananthapuram !

Trivandrum capitale du Kerala, accueillante et vibrante. Vous serez émerveillé par la richesse de la culture et de la spiritualité dès le premier jour. Après avoir pris vos quartiers dans un hébergement confortable à Uday Suites, An Airport Hotel, nous commencerons par une visite des alentours de Padmanabhaswamy Temple, où l'histoire et la dévotion se mêlent dans une ambiance mystique, ainsi que le palais de Kuthiramalika.

25-26-27 octobre - Jour 2 à 4: Retraite bien-être à Varkala

Cap sur Varkala, un joyau côtier réputé pour ses falaises surplombant la mer d'Arabie où vous serez logé à Lumuma Yoga Resort. Dans ce havre de paix, vous participerez à une retraite bien-être animée par Eva où le yoga, le breathwork, la méditation vous guideront vers un état de paix intérieure. Profitez également des plages immaculées et des couchers de soleil enchanteurs pour une expérience inoubliable.

Le déjeuner n'est pas compris, ce qui laissera le temps à chacun d'aller manger sur la falaise à sa convenance. De plus, des soins supplémentaires non inclus peuvent être effectués, tels qu'un massage Gua Sha, un soin énergétique Reiki ou une séance de Watsu (sur réservation).

Check-out à 12h et départ pour Kollam après le déjeuner. Nuit à Kollam où vous serez logés au Samiira On Ashtamudi Lake

28 octobre - Jour 5 : Ashram d'Amma à Kollam

Visitez l'ashram d'Amritapuri, où la compassion et la spiritualité se rencontrent. Rencontrez Amma, la figure maternelle vénérée qui répand la joie à travers ses étreintes réconfortantes (sous réserve de sa présence au Kerala à cette date). Le déjeuner n'est pas compris, car vous serez en pleine visite de l'ashram.

Départ pour Kochi en fin d’après-midi le 28 octobre et installation à Ananda Cherai à Cherai Beach

Les jours 6 à 10 de cette retraite yoga en Inde sont consacrés à votre cure ayurvédique associée à la pratique d’un yoga doux et des méditations puissantes pour vous reconnecter à votre moi profond (1 soin et 1 séance de yoga par jour sauf le jour de la balade à Fort Kochi). Vous visiterez également l’ancienne ville de Fort Kochi, vous ferez une croisière sur les backwaters et assisterez à des spectacles de danse traditionnelle du Kerala. 

29 octobre - Jour 6 : Début des soins ayurvédiques

Rencontre avec le médecin ayurvédique pour fixer les soins personnalisés et début des soins, yoga et repos.

30 octobre - Jour 7 : Croisière sur les backwaters

Embarquez pour une croisière envoûtante sur les backwaters du Kerala, un réseau de canaux sinueux bordés de cocotiers luxuriants et de villages pittoresques. Laissez-vous bercer par la tranquillité de cette expérience unique, en admirant les paysages spectaculaires et en vous imprégnant de la vie locale authentique. A votre retour, poursuivez vos soins ayurvédiques et terminez la soirée par une méditation guidée au soleil couchant.

31 octobre - Jour 8 : Exploration de Fort Kochi

Poursuivez cette retraite yoga en Inde en explorant l'histoire fascinante de Fort Kochi, où les vestiges coloniaux se mêlent à la culture indienne traditionnelle et à l'art contemporain. Flânez dans les ruelles étroites bordées de maisons colorées, visitez les églises ancestrales, la synagogue et chinez chez les antiquaires. Un voyage dans le temps où chaque coin recèle une histoire captivante. Terminez la soirée en assistant à une représentation de Kathakali, forme traditionnelle de théâtre dansé du Kerala.

La balade étant assez longue, il n’y a pas de soin ayurvédique ni de yoga ce soir.

Déjeuner et dîner non inclus.

1er Novembre - Jour 9 : Apprenez les bases de la cuisine ayurvédique

En plus de vos soins ayurvédiques et de votre séance de yoga, participez à un cours de cuisine ayurvédique pour repartir avec de bonnes habitudes alimentaires dans vos valises.

2 novembre - Jour 10 : Adieu au Kerala

Après avoir vécu des moments inoubliables de yoga, de spiritualité et de découverte, il est temps de dire au revoir au Kerala. Mais emportez avec vous les souvenirs précieux de cette expérience transcendante, ainsi que la paix et l'harmonie retrouvées qui vous accompagneront longtemps après votre départ.

Vol au départ de Kochi en soirée et fin de cette retraite yoga en Inde.