Cours de Cuisine Végétarienne & Yoga en Indre et Loire
- Du 05 au 07 octobre 2024
- Du 23 au 25 novembre 2024
- Du 14 au 16 décembre 2024
Partez avec Lucie et Lucas de GoWild en Stage Yoga et Découverte de la Cuisine Végétarienne en Dordogne.
Pour ce séjour plusieurs dates sont disponibles dans différents lieux :
Gîtes de la varenne, Mouzay (Indre et Loire)
Au programme : cours de cuisine végétarienne, yoga et randonnée
Le week-end de cours de cuisine végétarienne/vegan qui vous serons proposés est une occasion exceptionnelle de découvrir les bienfaits d'une alimentation basée exclusivement sur les végétaux. Ce séjour vise à fournir une expérience éducative et enrichissante. Vous découvrirez une variété de recettes créatives et délicieuses, mettant en valeur les fruits, les légumes, les grains entiers, les légumineuses, les noix et les graines.
Ces quelques jours vous permettront de découvrir les nombreux avantages d'une alimentation à base de végétaux. En favorisant la consommation de produits frais et non transformés, vous pourrez augmenter votre apport en fibres, en antioxydants et en nutriments essentiels, tout en réduisant votre consommation de graisses saturées et de cholestérol. Une telle alimentation est associée à de nombreux bienfaits pour la santé, tels que la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, le maintien d'un poids santé et une meilleure gestion du diabète.
Que vous soyez déjà végétarien, végétalien ou simplement curieux d'explorer une alimentation à base de végétaux, notre week-end de nutrition végétale est conçu pour vous. Rejoignez-nous pour célébrer la cuisine végétarienne dans un cadre chaleureux et éducatif.
Programme détaillé
Journée type :
9h : Yoga
9h30 : Préparation du petit déjeuner
10h30-13h: Cours de cuisine et déjeuner
15h-17h : Randonnée
17h : Repos / temps libre
18h-20h : Cours de cuisine et dîner
21h-22h : Discussions en groupe
Localisation
Informations pratiques
Les prix comprennent les activités et l'hébergement en pension complète (les transports et les autres activités éventuelles ne sont pas inclus):
Tarifs :
Les prix EARLY BIRD (jusqu'à deux mois avant le début du stage):
Chambre partagée / dortoir : 290€
Chambre double partagée : 380€
Chambre individuelle : 450€
Les prix standards:
Chambre partagée / dortoir : 340€
Chambre double partagée : 450€
Chambre individuelle : 530€
En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation de 32€, merci de nous en demander la documentation.
Avis
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- Téléphone : 01 73 20 30 14
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
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