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Daphné

Enseignant de Pilates / Leaderfit et Yoga à Paris, Cassis, La Ciotat
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Daphné est passionnée par les techniques du mieux-être depuis de nombreuses années. Elle s'est formée au Pilates avec Leaderfit et à l'Ashtanga Yoga Vinyasa auprès d'Olivier Lefèvre afin de pouvoir accompagner tous publics, de l'enfant à l'adulte en passant par le sénior et la femme enceinte.
Sa pratique et son enseignement évoluent continuellement et s'enrichissent au fur et à mesure de ses rencontres et de ses lectures.
Elle aime créer et proposer des enchaînements différents et variés dans ces deux disciplines pour travailler la souplesse, la mobilité, tout en renforçant son corps.
Les cours qu'elle propose sont fluides, précis, et invitent à s’observer et à se détendre.
Elle est également formée en relaxation et sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie afin de pouvoir vous amener à la fin de chaque séance dans un état méditatif de pleine conscience.
Cette passion l’a amené à co-fondé deux lieux de vie bien-être, à Paris (MaParenthèse) et à La Ciotat (La Maison Yoga Pilates) pour aider le plus grand nombre de personnes à se reconnecter à leur corps et expérimenter le lâcher prise.

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