Bianca Alencar

Bianca Alencar

Bianca Alencar, professeure de Hatha Flow Yoga, offre une pratique dynamique et énergétique qui mélange la tradition du Hatha Yoga avec la fluidité du Vinyasa et l'énergie de la Power Yoga. Son objectif est de fournir souplesse, force et équilibre physique, spirituel, émotionnel et mental à ses étudiants, quel que soit leur niveau de connaissance en yoga. Ses cours commencent par une intériorisation profonde, suivie de mouvements progressifs pour réveiller le corps, puis se concentrent sur la perception profonde du travail physique et énergétique pendant les asanas, soutenu par une respiration consciente. Bianca guide également ses élèves à travers des étirements doux et relaxants pour intégrer les effets de la pratique avant de conclure par Savasana. Son expérience comprend des cours privés dans des auberges de jeunesse, des hôtels au Brésil et à Ibiza, ainsi que des enseignements dans divers lieux et événements, notamment à White Yoga Ibiza et dans son propre espace à Boipeba, Brésil.

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