Stage de Qi gong et Méditation en Drôme Provençale
Du 25 juillet au 31 juillet 2024
Partez pour un Stage de qi gong et méditation dans un mas provençal avec piscine, massages shiatsu etséances individuelles de sophrologie (en option).
Dans ce lieu règne la douceur de vivre et le calme. Juste la mélodie du vent dans les branches, les cigales et les chants des oiseaux...
Ce stage vous permet de profiter des bienfaits du Qi Gong, méditation et de massages Shiatsu mais aussi de passer des vacances dans un mas provençal de charme et de profiter des atouts offerts par la Provence et le village classé de Grignan.
Programme détaillé
Après les méditations matinales, tous niveaux et guidées, dont les thèmes comme le lâcher prise, la créativité mais aussi la confiance en Soi vous permettront de révéler le meilleur de vous- mêmes, nous pratiquerons différents enchaînements de Qi gong tels que :
- Les 18 mouvements de TAI-CHI Qi Gong.
- Le Qi Gong des 5 animaux.
- Le Qi Gong des 5 mouvements.
- Différents Qi Gong inspirés du livre Sé-mouvoir.
Les séances sont adaptées à tous les niveaux.
Des marches méditatives en pleine nature et des ateliers d'auto-massages, avec le partage de points d'acupuncture à stimuler soi-même, viendront enrichir la palette des notions en médecine traditionnelle chinoise dont vous bénéficierez lors de ce séjour.
Vous aurez bien sûr tout le loisir de prendre du temps pour vous et de vous ressourcer en toute liberté.
Nous clôturerons les journées par nos Méditations du soir inspirantes.
Vous pourrez aussi réserver des séances de Shiatsu et de sophrologie individuelles pour que votre expérience vers votre mieux-être soit inoubliable (non incluses dans le prix, à réserver sur place avec Franck).
Pour la dernière journée, Franck vous propose de partager un repas ensemble avec des produits du marché et, le soir, de profiter d'un dîner au restaurant. Les repas de cette dernière journée ne sont donc pas compris dans le prix final.
Informations pratiques
Pour se rendre sur les lieux en train :
Il faut arriver en gare de Montélimar, puis nous organiserons un taxi collectif s'il n'y a pas de covoiturage possible avec d'autres clients. Dans l'idéal vous devrez être à Montélimar vers 14h du premier jour, et repartir de Montélimar vers 14h30 le dernier jour.
Voici les horaires de train conseillés depuis Paris :
Aller :
• Départ de Paris Gare de Lyon à 12h14
• Arrivée à Montélimar Gare SNCF à 15h07 (Durée du trajet : 2h53)
• Tarif : À partir de 85 euros
• Nous avons organisé une navette pour vous accueillir à la gare de Montélimar.
Retour :
• Départ de Montélimar Gare SNCF à 14h49
• Arrivée à Paris Gare de Lyon à 17h46 (Durée du trajet : 2h57)
• Tarif : À partir de 55 euros
• Une navette vous déposera à la gare vers 14h30.
Early Bird jusqu'au 25 mai 2024
- 995€ pour une personne en chambre triple partagée
- 1115€ pour une personne en chambre double partagée avec sdb partagée
- 1150€ pour une personne en chambre double partagée avec sdb privative
- 1500 € pour une personne en chambre individuelle
Tarif non Early Bird à partir du 26 mai 2024
- 1110 € pour une personne en chambre triple partagée
- 1280€ pour une personne en chambre double partagée avec sdb partagée
- 1320€ pour une personne en chambre double partagée avec sdb privative
- 1720€ pour une personne en chambre individuelle
Le prix comprend :
- 6 nuits en pension complète
- les méditations guidées
- l'encadrement de Franck
Ce prix ne comprend pas :
- les transports
- les dépenses personnelles
- les massages Shiatsu
Les places sont limitées à 10 personnes.
Avis
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Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
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