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Didier Estroumsa a plus de 15 ans de pratique personnelle de Hatha Yoga. Il s’est, à la suite de nombreux voyages et des années de danse contemporaine, formé afin de devenir à son tour professeur de Yoga Vinyasa et est à présent diplômé Yoga Alliance avec un cursus de 500 heures en Vinyasa. Il pratique également le Yin Yoga et le Hatha Yoga. Son enseignement s’appuie essentiellement sur l’anatomie et le mouvement adapté à chacun dans un esprit ludique. Il s’est également formé en mouvement du bassin et accouchement. La danse-contact improvisation qu’il pratique depuis 8 ans lui a offert une liberté de mouvement et développé son envie de transmettre la nécessité d’écouter et de comprendre son corps au travers du Yoga.
Didier donne des cours individuels et collectifs, à domicile et dans des centres de Yoga dédiés et adapte ses cours selon les besoins et les envies de chacun quel que soit le niveau, la mobilité ou l’âge. Le but étant d’apprendre à détendre son corps tout en le fortifiant ainsi que son esprit en prenant en compte les émotions et la concentration.
Prochaine retraite yoga avec Didier :
Découvrez une retraite yoga exceptionnelle du 23 octobre au 2 novembre 2023 à Boipeba, Brésil.
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dans les retraites de yoga, les séjours bien-être
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