Cours de yoga accompagné d’un bain sonore.
Si le travail peut être une source d’épanouissement, il est souvent la cause de maux physiques et psychiques comme le stress, l’épuisement ou encore des troubles musculo-squelettiques.
La généralisation du télétravail, en plus, a accentué les temps de sédentarité et augmenté les taux de stress et d’angoisse chez les employés.
Grâce à cet atelier unique qui associe les bénéfices de la sonothérapie à ceux du yoga, les participants pourront renouer avec leur corps et se forger un nouvel équilibre vital.
Un excellent moyen pour harmoniser, soulager et mobiliser le corps et donc réduire le stress, ainsi qu’apprendre à le gérer en revenant à soi.
Un atelier de deux heures accessible à toute personne en bonne santé.
"J'ai déjà réalisé plusieurs petits séjours avec VaWanda, et je recommande très vivement cette Agence !
La prise en charge est très professionnelle, les lieux souvent idylliques et les professeurs sont géniaux ! "
- Dorothée
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