Yoga Zanzibar | Séjour Bien-Être au Soleil
Vivez un véritable séjour bien-être lors de ce séjour yoga Zanzibar, dans un splendide écolodge de Tanzanie.
- Du 24 février 2026 au 3 mars 2026 avec Patricia
(départ de France le jour précédent, donc le 23 février 2026)
Votre retraite yoga Zanzibar
Plongez pour le paradis de l’île de Zanzibar, l’ile aux épices et donnez un élan à votre
pratique du yoga. Pendant cette retraite tout est prêt pour que vous soyez tout à fait disponible à l’expérience qui apaisera votre système nerveux et renouvellera votre vitalité.
Laissez vous transformer par les bienfaits du soleil, de l’océan, d’une alimentation soignée
et riche en vitamines, de l’authentique gentillesse de l’équipe, par les propositions de visites
ou d’activités, et enfin tout simplement par le calme et la beauté du lieu.
Durant 8 jours de pratique régulière, vous profiterez d’un enseignement expérimenté et attentif, pour récolter les bénéfices au niveau physique, mental et émotionnel.
C’est la 5ème année que Patricia a la joie d’animer une retraite de yoga au Mangrove Lodge.
La journée commence et finit par le yoga. Le matin, nous commencerons par la pratique dynamique du kundalini yoga qui permet de nettoyer le corps du stress et des toxines.
Le soir, le yin yoga invite à la détente profonde et multiplie les effets du travail du matin. On ira détendre le bassin notamment.
Deux pratiques complémentaires pour une approche complète. Vous reviendrez de cette immersion régénérée durablement et transformée. La pratique est accessible à tous les niveaux
Le lieu de la retraite de yoga
Ce séjour yoga Zanzibar se déroulera au Mangrove lodge. Cet écolodge respectueux de la nature et de la population du village de Chuini, est tenu par Hadji et Marina. Lui est zanzibari et elle est italienne.
Le lieu est un grand jardin soigneusement entretenu et organisé avec des espèces locales de plantes. Le Mangrove lodge est bordé par une plage où cohabitent à certains moments de la journée locaux et visiteurs. La piscine de l’établissement donne sur l’océan. Vous aurez l'occasion d'assister aux spectaculaires couchers de soleil de Zanzibar
Les repas peuvent prendre en compte différents régimes : végétariens, vegan et sans gluten. On y mange bien sûr du poisson à Zanzibar et des fruits magnifiques. Le brunch sera pris sur la plage à l’ombre des grands arbres. Et le diner dans la salle de restaurant face au port.
La pratique se fera le matin dans une villa ottomane récemment rénovée dans le domaine au
bord de l’océan. Le soir nous serons sous les étoiles et face au coucher de soleil sur
l’océan, sur les dalles d’une terrasse chauffées toute la journée par le soleil.
Les séjours responsables promus par Vawanda sont un moyen d'ouvrir son esprit, d'éveiller la conscience environnementale et d'apprendre à apprécier les différences de cultures.
Kundalini et Yin Yoga avec Patricia
Le projet est de renouveler l’énergie et d’apaiser le système nerveux ainsi que d’acquérir des outils simples pour entretenir cette énergie.
Le matin, le kundalini yoga permet de nettoyer le corps du stress et des toxines en mettant en synergie répétition de postures et coordination des respirations.
C’est une pratique énergétique issue notamment de certaines médecines orientales qui stimule méridiens, muscles et organes. Cela rétablit l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale.
Le soir, le yin yoga, complémentaire au kundalini, invite à la détente profonde. En restant quelques minutes dans des postures simples, le corps relâche les tensions profondes. Les tissus conjonctifs profonds et les fascias sont hydratés pour une meilleure mobilité et détente.
Les excursions possibles lors de votre retraite yoga
A 30 minutes en voiture ou en bateau, vous pourrez visiter de Stone Town et sa cité historique, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, véritable joyau de la côte est-africaine. Cette visite est comprise dans le prix.
En plus de cet incontournable, ce sera l'occasion découvrir une ferme à épice qui sont nombreuses à Zanzibar ! Vous y goûterez des épices, découvrirez la vie locale à Zanzibar et surtout la culture autour des épices.
Etant en bord de mer, le snorkeling est également une activité populaire. Zanzibar étant très engagé dans la protection de l'environnement (les sacs plastiques sont d'ailleurs interdit), il existe de nombreux spots préservés à découvrir.
Enfin, pour plonger dans la culture musicale locale, de nombreux concerts sont donnés à Stone Town et ses environs.
Programme détaillé
Journée type :
🧘 8h -10h : pratique du matin
🥗 10h30 : brunch
🏝️ Temps libre pour explorer, profiter des plages et des installations du lieu et vos excursions
🧘 17h30 – 19h30 : pratique du soir
🍽️ 20h : diner
Localisation
Tarifs du séjour yoga Zanzibar
Le prix de la retraite dépendra de la chambre que vous souhaitez et de la date de votre réservation.
Les prix Early Bird jusqu'à 3 mois avant le début du stage
- 1 650 € /personne en chambre double partagée standard
- 1 695 € /personne en chambre double partagée tropical deluxe (avec sdb renovée)
- 2 000 € /personne en chambre individuelle standard
- 2 120 € /personne en chambre individuelle deluxe
Les prix standards
- 1 840 € /personne en chambre double partagée standard
- 1 890 € /personne en chambre double partagée tropical deluxe (avec sdb renovée)
- 2 220 € /personne en chambre individuelle standard
- 2 360 € /personne en chambre individuelle deluxe
Le prix de la retraite de yoga comprend
- 🏡 L'hébergement pour 7 nuits au Mangrove Lodge
- 🍴 Les repas végétarien en pension complète
- 🧘♀️ 7 jours de yoga matin et soir (14 cours au total)
- L'excursion à Stone Town
Le prix ne comprend pas
- 🚐 Les transferts pour les excursions
- Les excursions non prévues au programme
- ✈️ Le billet d'avion
- 🛃 Les taxes internationales
- 💵 Un supplément de 50 euros sera demandé si le groupe et la prof de yoga décident de faire une excursion supplémentaire
- Pourboires et dépenses personnelles
Comment arriver sur le lieu de la retraite yoga Zanzibar ?
L'aéroport international de Zanzibar est : Abeid Amani Karume International Airport (ZNZ).
Pour votre voyage, il faut prévoir un départ depuis la France le 23 février pour arriver le 24 février, soit le jour de la retraites. Il y a au minimum une escale. Plusieurs compagnies volent sur Zanzibar (Rwandair, Qatar Airways).
En cas de besoins, nous sommes à votre disposition pour trouver le vol le plus convenable, selon votre ville de départ.
* Pour acheter les billets à des prix intéressants, nous vous conseillons de comparer des itinéraires sur Skyscanner par exemple et de réserver en direct sur le site de la compagnie. En cas de pépin, il est beaucoup plus facile de gérer ce soucis en réservant auprès de la compagnie directement.
Voici un exemple de vol au départ de Paris avec Kenyan Airways :
- Départ de CDG le 23 février, 2 escales à AMS et NBO, arrivée le 24 février à l'aéroport de Zanzibar (ZNZ)
- Départ de ZNZ le 3 février, 1 escale à NBO, arrivée le 4 février à CDG.
Formalités importantes pour voyager à Zanzibar
Pour les ressortissants de l’Union européenne, passeport valable au moins 6 mois à l'arrivée obligatoire. Si votre premier point d'entrée en Tanzanie est Zanzibar, le visa est délivré à l’arrivée à l'aéroport contre 50 $ US (une page de votre passeport complètement vierge indispensable).
Les voyageurs qui transitent par Dar es Salaam sont censés retirer leur visa à Dar es Salaam. Les procédures pouvant être longues, il est conseillé de faire établir son visa au consulat de Tanzanie à Paris ou en ligne.
La possibilité de faire établir son visa à l’arrivée en Tanzanie est limitée aux ressortissants de certains pays (France incluse). Contactez-nous pour plus de détails.
Pas de vaccination nécessaire pour les voyageurs qui arrivent directement à Zanzibar depuis l’Europe (par exemple avec KLM, Turkish Airlines, Oman Air ou Ethiopian Airlines). Vaccination contre la fièvre jaune obligatoire pour ceux qui transitent plus de 12 heures par un des pays cités ci dessous :
(Afrique) Angola, Bénin, Burkina Faso, Burundi, Cameroun, Cap-Vert, République centrafricaine, Congo, Congo (RDC), Côte d’Ivoire, Éthiopie, Gabon, Gambie, Ghana, Guinée, Guinée-Bissao, Guinée équatoriale, Kénya, Libéria, Mali, Mauritanie, Niger, Nigéria, Ouganda, Rwanda, Sao Tomé-et-Principe, Sénégal, Sierra Leone, Somalie, Soudan, Tchad, Togo. (Amérique du Sud) Argentine, Bolivie, Brésil, Colombie, Équateur, Guyane, Guyana, Panama, Paraguay, Pérou, Surinam, Trinité-et-Tobago, Vénézuéla.
Zanzibar est une zone faiblement impaludée. Il convient cependant de se protéger des piqures de moustiques.
Il y a peu de décalage horaire entre l’Europe et Zanzibar. Quand il est midi en Europe, il est 13h (l’été) ou 14h (l’hiver) à Zanzibar.
Le swahili et l’anglais sont les deux langues officielles de Zanzibar. L’anglais est parlé par tous ceux qui ont fréquenté l’école. Nous proposons quelques hôtels au personnel francophone.
Il n’y a pas de réel problème de sécurité à Zanzibar. Des tensions inter-religieuses existent cependant et il convient d’éviter les rassemblements autour des églises et mosquées.
L’islam est la religion dominante à Zanzibar. Une tenue décente (épaules et genoux couverts) est attendue en ville et dans les villages. Quelques hôtels et restaurants tenus par des musulmans à la pratique stricte ne vendent pas d’alcool. En ville et dans certains villages, hommes et femmes veilleront à couvrir leurs genoux et épaules.
Comme dans la plupart des zones tropicales, il est prudent de ne pas boire l’eau du robinet et de peler fruits et légumes avant de les consommer (sauf si vous êtes à l'écolodge). Il y a plusieurs centres de santé à Zanzibar et consulter un médecin est facile. Les infrastructures hospitalières sont en revanche pratiquement absentes.
Une assurance Annulation ou Multi-risques assistance-rapatriement vous sera proposée lors de l'inscription à ce stage yoga Zanzibar.
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- Téléphone : +33 7 69 63 18 70
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
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Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.