Yoga Zanzibar | Séjour Bien-Être au Soleil
Yoga Zanzibar | Séjour Bien-Être au Soleil
Vivez un véritable séjour bien-être lors de ce séjour yoga Zanzibar, dans un splendide écolodge de Tanzanie.
- Du 25 février 2026 au 04 mars 2026 (départ de France le jour précédent donc le 24 février 2026)
La retraite yoga Zanzibar : l'un de nos Best Seller
Plongez pour le paradis de l’île de Zanzibar, l’île aux épices et donnez un élan à votre pratique du yoga. Pendant cette retraite tout est prêt pour que vous soyez tout à fait disponible à l’expérience qui apaisera votre système nerveux et renouvellera votre vitalité.
Laissez-vous transformer par les bienfaits du soleil, de l’océan, d’une alimentation soignée et riche en vitamines, de l’authentique gentillesse de l’équipe, par les propositions de visites ou d’activités, enfin tout simplement par le calme et la beauté du lieu . 8 jours de pratique régulière pour récolter les bénéfices au niveau physique, mental et émotionnelle.
Vous profiterez d’un enseignement expérimenté et attentif. C’est la 5ème année que Patricia à la joie d’animer une retraite de yoga au Mangrove lodge.
La journée commence et finit par le yoga.
Le matin nous commencerons par la pratique dynamique du kundalini yoga qui permet de nettoyer le corps du stress et des toxines. Le soir, le yin yoga invite à la détente profonde et multiplie les effets du travail du matin. On ira se détendre le bassin notamment.
Deux pratiques complémentaires pour une approche complète.
La pratique est accessible à tous les niveaux
Vous reviendrez de cette immersion régénéré.e de façon durable et sûrement transformé.e
Le lieu de la retraite de yoga
Ce séjour yoga Zanzibar se déroulera au Mangrove lodge. Cet écolodge respectueux de la nature et de la population du village de Chuini, est tenu par Hadji et Marina. Lui est zanzibari et elle est italienne.
Le lieu est un grand jardin soigneusement entretenu et organisé avec des espèces locales de plantes. Il offre une esthétique unique et authentique. Le Mangrove lodge est bordé par une plage où cohabitent à certains moments de la journée locaux et visiteurs. La piscine de l’établissement donne sur l’océan.
La proximité de Stone town et sa cité historique – 30 minutes environ en voiture – permet d’aller découvrir la ville et d’y retourner facilement.
Pour le yoga, la chilling room nous accueille pour les pratiques du matin. Cet espace attenant au restaurant fait face au port. La pratique du soir se fait sur une plateforme extérieure face à l’océan, d'où vous assisterez à de spectaculaires couchers de soleil.
Les repas peuvent prendre en compte différents régimes : végétariens, vegan et sans gluten. On y mange bien sûr du poisson à Zanzibar et des fruits magnifiques. Le brunch sera pris sur la plage à l’ombre des grands arbres. Et le diner dans la salle de restaurant face au port.
La pratique se fera le matin dans une villa ottomane récemment rénovée dans le domaine au
bord de l’océan. Le soir nous serons sous les étoiles et face au coucher de soleil sur
l’océan, sur les dalles d’une terrasse chauffées toute la journée par le soleil.
Les séjours responsables promus par Vawanda sont un moyen d'ouvrir son esprit, d'éveiller la conscience environnementale et d'apprendre à apprécier les différences de cultures.
Kundalini et Yin avec Patricia
Le projet est de renouveler l’énergie et d’apaiser le système nerveux ainsi que d’acquérir des outils simples pour entretenir cette énergie.
Le matin, le kundalini yoga permet de nettoyer le corps du stress et des toxines en mettant en synergie répétition de postures et coordination des respirations.
C’est une pratique énergétique issue notamment de certaines médecines orientales qui stimule méridiens, muscles et organes. Cela rétablit l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale.
Tandis que le soir, le yin yoga, complémentaire au kundalini, invite à la détente profonde. En restant quelques minutes dans des postures simples, le corps relâche les tensions profondes. Les tissus conjonctifs profonds et les fascias sont hydratés pour une meilleure mobilité et détente.
La méditation devient alors une évidence.
Les excursions découvertes (inclus dans le prix) :
Visite de Stone Town, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, véritable joyau de la côte est-africaine. Flânez dans ses ruelles étroites historiques, entre maisons aux portes sculptées, marchés colorés et échoppes artisanales.
Vous découvrirez la richesse culturelle de cette ville métissée, marquée par les influences arabes, indiennes et européennes. C’est aussi ici qu’est né Freddie Mercury, le célèbre chanteur du groupe de rock Queen.
Les excursions en option (non inclus dans le prix) :
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Le vieux fort arabe (Old Fort), construit au XVIIᵉ siècle par les Omanais, qui servait autrefois de défense contre les envahisseurs portugais et abrite aujourd’hui un petit marché ainsi qu’un théâtre en plein air.
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Le marché aux épices de Darajani (Darajani Bazaar) , véritable explosion de couleurs et de parfums, où vous découvrirez la cannelle, la vanille, le clou de girofle et tant d’autres trésors qui font la renommée de Zanzibar.
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La cathédrale anglicane Saint-Paul, édifiée sur l’ancien marché aux esclaves, qui témoigne de cette sombre page de l’histoire tout en étant un lieu de recueillement et de mémoire.
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Le front de mer de Forodhani, où habitants et visiteurs se retrouvent en fin de journée pour déguster des spécialités locales dans une ambiance conviviale, tout en profitant d’un coucher de soleil spectaculaire sur l’océan Indien.
Stone Town est une ville pleine de charme qui invite autant à la découverte culturelle qu’à la détente. Entre histoire, musique et art de vivre swahili, cette séjour vous laissera des souvenirs inoubliables.
Programme détaillé
Journée type :
🧘 8h -10h : yoga du matin
🥗 10h30 : brunch
🏝️ Temps libre pour explorer, profiter des plages et des installations du lieu, visiter
🧘 17h30 – 19h30 : yoga du soir
🍽️ 20h : diner
🌒 21h30 (facultatif) : méditation / pratique lente
Localisation
Informations Pratiques
Tarifs du séjour yoga Zanzibar
Le prix de la retraite dépendra de la chambre que vous souhaitez et de la date de votre réservation.
Les prix Early Bird jusqu'à 2 mois avant le début du stage :
- 1 650 € /personne en chambre double partagée standard
- 1 695 € /personne en chambre double partagée tropical deluxe (avec sdb renovée)
- 2 000 € /personne en chambre individuelle standard
- 2 120 € /personne en chambre individuelle deluxe
Les prix standards :
- 1 840 € /personne en chambre double partagée standard
- 1 890 € /personne en chambre double partagée tropical deluxe (avec sdb renovée)
- 2 220 € /personne en chambre individuelle standard
- 2 360 € /personne en chambre individuelle deluxe
Le prix de la retraite de yoga comprend :
- 🏡 L'hébergement pour 7 nuits
- 🍴 Les repas en pension complète
- 🧘♀️ 7 jours de yoga matin et soir (14 cours au total)
- 🚐 Les transferts pour les excursions
Le prix ne comprend pas :
- ✈️ Le billet d'avion
- 🛃 Les taxes internationales
- 💵 Un supplément de 50 euros sera demandé si le groupe et la prof de yoga décident de faire une excursion supplémentaire
Comment arriver sur le lieu de la retraite yoga Zanzibar ?
Plusieurs compagnies volent sur Zanzibar (Rwandair, Qatar Airways). Nous sommes à votre disposition pour trouver le vol le plus convenable, selon votre ville de départ.
À ce jour, pour rejoindre la retraite yoga Zanzibar, nous vous conseillons les vols suivants :
En prenant Rwandair :
- départ Paris CDG le mercredi 25 février à 20h30 (avec une escale) qui arrive à Zanzibar ZNZ à 14h40 le lendemain.
- retour Zanzibar ZNZ le samedi 04 mars à 18h40 (avec une escale) qui arrive à Paris CDG à 8h15 le lendemain.
Pour le moment le prix total de l'aller-retour pour le séjour yoga Zanzibar est 670 €*.
En prenant Qatar Airways:
- départ Paris CDG le mercredi 25 février à 15h15 (avec une escale) qui arrive à Zanzibar ZNZ à 7h30 le lendemain.
- retour Zanzibar ZNZ le samedi 04 mars à 17h15 (avec une escale) qui arrive à Paris CDG à 6h35 le lendemain.
Pour le moment le prix total de l'aller-retour pour le séjour yoga Zanzibar est 943 €*.
* Pour acheter les billets à ces prix, nous vous conseillons d'aller sur le site Gotogate.
Informations importantes sur le séjour Zanzibar Yoga :
Pour les ressortissants de l’Union européenne, passeport valable au moins 6 mois à l'arrivée obligatoire. Si votre premier point d'entrée en Tanzanie est Zanzibar, le visa est délivré à l’arrivée à l'aéroport contre 50 $ US (une page de votre passeport complètement vierge indispensable).
Les voyageurs qui transitent par Dar es Salaam sont censés retirer leur visa à Dar es Salaam. Les procédures pouvant être longues, il est conseillé de faire établir son visa au consulat de Tanzanie à Paris ou en ligne.
La possibilité de faire établir son visa à l’arrivée en Tanzanie est limitée aux ressortissants de certains pays (France incluse). Contactez-nous pour plus de détails.
Pas de vaccination nécessaire pour les voyageurs qui arrivent directement à Zanzibar depuis l’Europe (par exemple avec KLM, Turkish Airlines, Oman Air ou Ethiopian Airlines). Vaccination contre la fièvre jaune obligatoire pour ceux qui transitent plus de 12 heures par un des pays cités ci dessous :
(Afrique) Angola, Bénin, Burkina Faso, Burundi, Cameroun, Cap-Vert, République centrafricaine, Congo, Congo (RDC), Côte d’Ivoire, Éthiopie, Gabon, Gambie, Ghana, Guinée, Guinée-Bissao, Guinée équatoriale, Kénya, Libéria, Mali, Mauritanie, Niger, Nigéria, Ouganda, Rwanda, Sao Tomé-et-Principe, Sénégal, Sierra Leone, Somalie, Soudan, Tchad, Togo. (Amérique du Sud) Argentine, Bolivie, Brésil, Colombie, Équateur, Guyane, Guyana, Panama, Paraguay, Pérou, Surinam, Trinité-et-Tobago, Vénézuéla.
Zanzibar est une zone faiblement impaludée. Il convient cependant de se protéger des piqures de moustiques.
Il y a peu de décalage horaire entre l’Europe et Zanzibar. Quand il est midi en Europe, il est 13h (l’été) ou 14h (l’hiver) à Zanzibar.
Le swahili et l’anglais sont les deux langues officielles de Zanzibar. L’anglais est parlé par tous ceux qui ont fréquenté l’école. Nous proposons quelques hôtels au personnel francophone.
Il n’y a pas de réel problème de sécurité à Zanzibar. Des tensions inter-religieuses existent cependant et il convient d’éviter les rassemblements autour des églises et mosquées.
L’islam est la religion dominante à Zanzibar. Une tenue décente (épaules et genoux couverts) est attendue en ville et dans les villages. Quelques hôtels et restaurants tenus par des musulmans à la pratique stricte ne vendent pas d’alcool. En ville et dans certains villages, hommes et femmes veilleront à couvrir leurs genoux et épaules.
Comme dans la plupart des zones tropicales, il est prudent de ne pas boire l’eau du robinet et de peler fruits et légumes avant de les consommer (sauf si vous êtes à l'écolodge). Il y a plusieurs centres de santé à Zanzibar et consulter un médecin est facile. Les infrastructures hospitalières sont en revanche pratiquement absentes.
Une assurance Annulation ou Multi-risques assistance-rapatriement vous sera proposée lors de l'inscription à ce stage yoga Zanzibar.
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- Téléphone : +33 7 69 63 18 70
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.
Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.