Stage Yoga & Méditation près de Paris: La voie du Yoga
Stage Yoga & Méditation près de Paris: La voie du Yoga
Partez pour une retraite yoga à l’exploration du yoga dans une ferme bio en pleine nature près de Paris.
Notre week-end en stage / retraite yoga près de Paris est ouvert aux débutants comme aux expérimentés.
Pour assurer des prestations de qualité et pouvoir vous assister, vous accueillir et vous chouchouter comme il se doit, le groupe est limité à 10 personnes maximum.
Programme détaillé
Eva :
Jour 1 :
- 17h30/18h00 : Arrivée des participants, accueil, accommodation.
- 18h30 à 20h00 : Pratique de Yin Yoga pour une introduction douce.
- 20h30 : Dîner.
Jour 2 :
- 8h00 : Pranayama et Méditation.
- 9h00 : Collation.
- 10h00 à 12h30 : Pratique de Hatha Yoga pour une session plus dynamique.
- 13h00 : Déjeuner.
- Après-midi libre : Massages individuels, temps pour marcher, lire, parler.
- 17h30 à 19h30 : Pratique de Yin Yoga pour finir la journée sur une note relaxante.
- 20h00 : Dîner.
Jour 3 :
- 8h00 : Pranayama et Méditation.
- 9h00 : Collation.
- 10h00 à 12h30 : Pratique de Hatha Yoga
- 13h00 : Déjeuner.
- Temps libre et départ
Giulia :
Jour 1 :
- 17h30/18h: Arrivée des participants, accueil, accommodation
- 18h30 à 20h00: pratique de Hatha Yoga
- 20h30: Dîner
Jour 2 :
- 8h: Pranayama et Méditation
- 9h: Collation 10h à 12h30: Pratique de Yoga Intégral
- 13h: Déjeuner Après midi libre pour massages individuels, consultations naturopathie, temps pour marcher, lire, parler
- 17h30 à 19h30: Pratique de Yin Yoga
- 20h: Dîner
Jour 3 :
- 8h: Pranayama et Méditation
- 9h: Collation 10h à 12h30: Pratique de Yoga Intégral
- 13h: Déjeuner
- Temps libre et départ
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place & du groupe.
Le programme du week end de 4 jours est similaire avec les journées 2 et 3 qui seront identiques.
Localisation
Informations pratiques
Prix :
-> tarif early bird valable jusqu'à 3 mois avant le début du stage
Les prix en Early bird pour 3 jours/2 nuits :
- 375€ par personne en chambre double ou triple partagée
- 440€ par personne en chambre individuelle
Les prix non Early bird pour 3 jours/2 nuits :
- 420€ par personne en chambre double ou triple partagée
- 490€ par personne en chambre individuelle
Les prix en Early bird pour 4 jours/3 nuits :
- 535€ par personne en chambre double ou triple partagée
- 595€ par personne en chambre individuelle
Les prix non Early bird pour 4 jours/3 nuits :
- 595€ par personne en chambre double ou triple partagée
- 660€ par personne en chambre individuelle
Le prix comprend l'hébergement, les repas, et les séances avec Giulia.
Toutes les salles de bain sont partagées, aucune chambre n'a de sdb privative. Il y a 4 salles de bain pour 6 chambres. Merci d'apporter vos serviettes de bain. Les draps sont fournis.
Se rendre au lieu :
- Pour arriver en voiture, voici l'adresse : 7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup
- Pour arriver en train depuis Paris (trajets conseillés) :
Option 1 : En train depuis la Gare de l'Est
- Prenez la ligne P depuis la Gare de l'Est jusqu'à Nangis.
- Cependant, veuillez noter qu'il est impératif de contacter un taxi en amont pour organiser le transfert depuis la gare de Nangis jusqu'au lieu de la retraite.
Option 2 : En train depuis la Gare de Lyon
- Prenez un train depuis la Gare de Lyon jusqu'à Montereau Fault Yonne.
- Ensuite, prenez la ligne express 07 et descendez à la station Église-Montigny Lencoup.
Cependant, pour cette option également, il est essentiel de voir les horaires en amont et de planifier votre itinéraire pour qu'il corresponde au mieux à votre arrivée sur le lieu de la retraite.
En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation. Elle s'élève à hauteur de 32€ et 38€, merci de nous en demander la documentation.
Avis
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Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
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