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Mon approche très personnelle du Qi Gong, le rapproche d'une méditation en mouvement. Lors des cours que je dispense en club ou en entreprise, l'effet le plus immédiat semble être l'apaisement des émotions, une meilleure amplitude respiratoire et pour certain(e)s élèves, un meilleur sommeil et/ou une digestion régulée.
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