"Le yoga que je transmets est à la fois précis, bienveillant et profondément à l’écoute. J’invite chacun à explorer à son rythme, dans le respect de son corps, de ses besoins et de ses limites."
Pratiquante depuis plus de quinze ans, Annabelle a découvert dans le yoga un chemin de libération et d’équilibre. Ce qui était d’abord une pratique est devenu un art de vivre, puis une vocation. Certifiée en Yin yoga, yoga restauratif et bains sonores, elle intègre ces pratiques dans ses séances pour inviter au ralentissement, à la douceur et à l’écoute intérieure.
Formée au yoga vinyasa, elle s'est suis rapidement tournée vers la périnatalité, notamment auprès de l’Institut de Gasquet, pour accompagner les femmes pendant la période si particulière de la grossesse et du post-partum.
"Après avoir moi-même traversé l’expérience de la maternité, j’ai découvert combien le yoga peut être un merveilleux allié pour vivre pleinement cette période unique : apprendre à ralentir, à s’ancrer dans ses sensations, à renouer avec la confiance en son corps et cultiver la connexion à son bébé."
Ses cours mêlent mouvement fluide, respiration et relaxation guidée. Ces séances sont une invitation à habiter pleinement son corps et cultiver la paix intérieure.
Les types de yoga proposés par Annabelle :
Yin Yoga
Yoga Restauratif et bain sonores
Yoga Vinyasa
Yoga pré et post natal
