Croisière en stage de Yoga et voile sur un Voilier en Bretagne

5 jours
Bord de mer
France
5 jours
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France

Croisière en stage de Yoga et voile sur un Voilier en Bretagne

5 jours •
Bord de mer
France
• à partir de 735 €

Du 3 au 7 août 2024 Aude

Du 7 au 11 août 2024 Aude

Embarquez du port de Lorient à bord d'un beau voilier monocoque ! Avec Vinyasa Yoga le matin, Yoga plus doux et méditatif le soir, et repas sains et bio tout au long du week-end.  
Offrez-vous un moment de déconnexion totale, le temps d'un week-end, entre pratique yoga et découverte des îles bretonnes à la voile.
Départ du port de Lorient mercredi 8 mai pour 5 jours et 4 nuits à bord d’un voilier monocoque d'environ 15 mètres de long. Trois cabines à partager pour les participants, 5 places au total. Le capitaine et la prof de yoga privilégient la voile au maximum, alimentation 100% bio à bord, avec un extra au restaurant le samedi soir.
Le choix des mouillages ou amarrages au port seront pris par le capitaine.
Chaque escale se fera en fonction de la direction des vents et des possibilités de se poser à terre pour la pratique du Yoga. Il sera également possible de pratiquer sur le bateau (mais avec un espace limité).
Les débarquements se feront avec un semi-rigide sur la plage ou directement au port.

Programme détaillé

Journée type et programme de pratique :

Au réveil, pratique d’1h de Vinyasa yoga sur la plage ou sur le pont du bateau, suivie d’un brunch bio, sain et gourmand (possibilité végé, sans gluten et sans laitages en fonction des besoins de chacun). Tous les repas se préparent ensemble.
Sur le bateau, tout le monde participe : en cuisine, à la manœuvre, etc… Après manger on largue les amarres pour une nouvelle destination. Une escale par jour est prévue entre Groix, Belle-Ile/Quiberon – Ou Groix, Les Glénans/Bénodet en fonction des vents. Le soir, pratique plus douce et méditative, yin yoga, respiration, et yoga nidra.

Programme du séjour (susceptible de changer selon la météo)

Jour 1 (Lorient-Groix) : Arrivée en fin de matinée avec son propre pique-nique, chacun prend ses marques et possession de sa cabine. Puis départ de Lorient vers l’île de Groix. Environ 2 h de traversée. (Ce sera une petite mise une jambe ;).

Jours 2 et 3  (Groix-Belle-Ile) : Départ pour Belle-Ile (plus au sud) en fin de matinée ou Les Glénans (plus au nord) en fonction des vents. Compter 5-6h de traversée.

Jour 4 (Belle-Ile/Quiberon ou Les Glénans/Bénodet) : Journée à terre, visites et/ou farniente, restaurant le soir.

Jour 5 : Départ après la séance de yoga du matin, navigation vers Lorient.

Informations pratiques

Prix Early bird valable jusqu'à 2 mois avant le début du stage:

735 - cabine double partagée.

Prix Non Early bird:

820€ - cabine double partagée

 

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour que la croisière soit maintenue.
Prévoir sac de couchage pour dormir, t
apis de yoga + vêtements adaptés à la voile (coupe-vent, chaussures fermées.)

En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation. Elle s'élève à hauteur de 38€, merci de nous en demander la documentation.

Le prix comprend :

la croisière avec une place en cabine double partagée + 6 séances de yoga (selon météo et espaces, du jeudi soir au dimanche matin).

Le prix ne comprend pas :

le transport jusqu'à Lorient, le prix des courses + le repas du samedi soir au restaurant, la caisse de bord (carburant, frais de port éventuels), les extras (si vous mourrez d’envie d'un Kouign Amann par exemple, les meilleurs sont sur Belle-Ile ;) !

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