Trullo Pouilles : Retraite Yoga des hormones

5 jours
Seaside
Italy
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Italy

Trullo Pouilles : Retraite Yoga des hormones

5 jours •
Seaside
Italy
• à partir de 1040 €

Votre Séjour au Trullo des Pouilles

Dates : du 24 au 28 juillet 2024 

Votre Séjour au Trullo des Pouilles

Vous souhaitez vivre une expérience aux Trulli des Pouilles, immergé dans la verdure et la tranquillité, pour découvrir le yoga hormonal et vous ressourcer, en vivant loin du bruit de la ville, dans une atmosphère de contact authentique avec la nature et avec vous-même ? Une retraite dans un trullo restauré avec une restauration conservatrice. Un espace aménagé avec soin et dans le respect de la tradition, où la cuisine avec le buffet de grand-mère semble tout droit sortie d'un livre de contes de fées, où le miroir vous accueille chaleureusement et où la petite table du patio, entourée de fleurs, ressemble à un tableau de Cézanne. Au lever et au coucher du soleil, Carla vous accompagnera dans la pratique du yoga hormonal, en vous expliquant ses caractéristiques et avantages et en vous enseignant une séquence d'exercices que vous pourrez reproduire en autonomie chez vous. Le yoga des hormones, créé par Dinah Rodrigues, est particulièrement indiqué pour ceux qui ont besoin ou envie de rétablir l'équilibre physiologique de leur organisme, il accorde une attention particulière à la respiration et à la maîtrise de son corps, et convient également à ceux qui souhaitent découvrir cette discipline pour la première fois. Le trullo se trouve à 20 minutes d'Alberobello, dans une contrada de la Vallée d'Itria, site classé au patrimoine mondial de l'Unesco, l'un des endroits les plus beaux et caractéristiques de la péninsule, avec des couleurs, des parfums et des saveurs qui garantissent à eux seuls la qualité des vacances. À proximité de la mer et des destinations culturelles les plus renommées des Pouilles. La respiration de la nature, les parfums de la campagne, les promenades aromatiques, les pauses en bord de mer et les délices de la cuisine végétarienne typique accompagneront la pratique du yoga des hormones dans un mélange régénérant.

Programme détaillé

Programme de la journée - à titre indicatif 

Jour d'arrivée:

À partir de 15 heures : Installation dans les chambres, visite de la trulleria

De 18h à 19h : Promenade méditative dans la garrigue méditerranéenne

De 8h à 10h : Pratique du yoga hormonal

De 10h45 à 12h : Brunch Lecture et repos

À partir de 15h30 : Thé - Tisanes - Yoga Karma

De 17h à 18h30 : Pratique du yoga, exercices antistress et respirations apaisantes

19h30 : Dîner

21h00 : Méditation dans le trullo souverain

Le dernier jour se termine par le brunch.

Informations pratiques

Les tarifs comprennent : l'hébergement + pension complète (brunch + dîner),  les cours de yoga avec Carla.
Offre Early Bird jusqu'à deux mois avant la retraite:

-1040€ / par personne en chambre double partagée
-1190€ / par personne en chambre individuelle
Tarifs standard:
-1150€ / par personne en chambre double partagée
-1320€ / par personne en chambre individuelle

 

Le prix n'inclut pas les transports jusqu'au Trullo. Pour ceux qui arrivent en avion, les aéroports les plus proches sont Bari et Brindisi. Pour ceux qui préfèrent le train, la gare la plus proche est Fasano.

Pour les amateurs de tourisme vert, il est possible de réserver des vélos électriques ou des promenades à cheval, dans le centre équestre voisin. Étant donnée la disponibilité limitée, il est recommandé de faire une demande de réservation pour l'activité équestre avec un peu d'avance. Sur demande, il est possible de réserver une excursion à la mer. Le coût est en supplément.
Dans le trullo, par choix, il n'y a pas de wifi et le signal est faible. Profitez pleinement de la nature et de la paix qui règne autour de vous!
Une assurance annulation à partir de 48vous est proposée. N'hésitez pas à nous en demander la documentation.

Pour toute autre information supplémentaire, merci de nous écrire à [email protected], ou de nous appeler: (+33) 06 77 29 61 68.

 

Avis

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à partir de 1040€

Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.

Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.

Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.

à partir de 1040€
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Conditions d’annulation Uptati aborionsed moluptatur, aut eaquibero is expelis eate repernam que volor alibus quae cullate non nossuntor min earions eritas dolupti beari quas ma dolorion res sit esciiscipsam labo.• Si le séjour n’est pas confirmé Illanda am simet odi odit, odit ent endae voluptiant qui qui cone porrovi temporenis velibusci dita vendi del moluptate eum sae nonsequi rectior epellab oresed enitatem qui iditati isquas restemod qua